閉經(jīng)分為生理性閉經(jīng)以及病理性閉經(jīng),對(duì)于生理性閉經(jīng)來(lái)說(shuō)是一種正常生理現(xiàn)象,但是可以通過(guò)口服藥物或者是食物來(lái)延緩閉經(jīng),比如說(shuō)可以補(bǔ)充一些雌激素,像是補(bǔ)佳樂(lè)來(lái)延緩閉經(jīng),另外,一些中成藥像是坤泰膠囊,也可以起到延緩閉經(jīng)的功效。
另外,平時(shí)的生活中可以多吃一些豆制品,像是豆?jié){,豆腐,由于其中含有一定量的雌激素,也可以起到延緩閉經(jīng)的功效。
女性在更年期的時(shí)候一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,保持心情愉悅,這些都是非常重要的。