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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2703次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3900次

• 右肩關節上盂唇損傷要緊嗎
  右肩關節上盂唇出現了損傷，首先要明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴重，導致了關節的穩定性受到了影響甚至喪失，這種情況下的損傷是非常嚴重的，是要緊的，是需要積極的進行手術治療的。如果磁共振檢查顯示局部的上盂唇損傷不嚴重，甚至沒有出現明顯的裂縫，關節的穩定性沒有受到影響，這種情況下的損傷是不要緊的，積極的進行保守治療就可以了。右肩關節上盂唇損傷常常是由于急性暴力導致的，比如高處墜落傷以及嚴重的交通事故，損傷之后會引起局部的疼痛以及肩關節的活動受限。這個時候不要盲目的推拿按摩，需要完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，是需要進行手術治療的，手術之后還要適當的固定六周左右的時間。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-12 4225次

• 右肩關節上盂唇Slap損傷要緊嗎
  患者出現了，右肩關節上盂唇slap的損傷，一般問題不是很大，可以讓患者進行保守治療。首先讓患者的肩關節進行制動，可以進行懸吊上肢，患者可以口服一些止痛藥物，比如美洛昔康，西樂葆進行對癥支持治療。局部可以進行相關的物理治療，比如可以進行推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，促進局部的血液循環，改善局部的癥狀。患者還可以口服促進滑膜液生成的藥物，可以使用氨基葡萄糖膠囊，或者是多西環素。這樣可以減少骨頭與骨頭之間的摩擦，有利于上盂唇的修復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-16 2252次

• 右肩關節上盂唇Slap損傷要緊嗎
  病情分析：右肩關節上盂唇損傷較輕的，一般不是很要緊，病情不是很嚴重，保守治療即可，損傷較重的，則較為嚴重、要緊一些，需要手術治療，右肩關節上盂唇slap損傷較輕的可以三角巾懸吊配合活血消腫止痛的藥物，比如云南白藥，獨一味膠囊，雙氯芬酸鈉等，損傷較重的，疼痛不能緩解，活動受限的，則需要進行手術修復縫合治療。意見建議：建議正規醫院的骨關節科就診進行前述治療，治療期間避免過早的患處用力，及大幅度活動肩關節，如進行手術，術后注意刀口換藥，預防感染。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-03-19 1603次

• 肩關節上盂唇損傷
  肩關節上盂唇損傷通常有可能是由于長期的工作壓力或者是不注意平時的生活方式造成的。下面我給大家做詳細的介紹，除了訓練或者是洗澡時，患者始終都要佩戴固定的吊帶，手抓握的練習，可以促進循環。主要活動范圍主要是以腕關節肘關節，而肩胛局部的按摩，則無痛壓計量的三角肌等長練習，主要的輔助活動范圍是前驅，肩關節人體最大的活動關節，由于三塊骨，四個關節，以及連接它們的肌肉肌腱和韌帶組成。正常情況下肩膀的四個關節同步運動，保證了上肢運動的順暢協調，其中盂肱關節是人體活動范圍最大，股性約束最小的關節，是一種球窩關節，球相對較大，而窩相對就很淺了。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 3402次

• 肩關節下盂唇損傷
  肩關節下盂唇損傷會后會影響肩關節的活動，絕大多數肩關節盂唇損傷都可以采用關節制動，康復治療，輔以一定的消炎鎮痛理療，即可治愈。由于肩關節盂唇和膝關節半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對于盂唇損傷范圍大，特別不恰當的治療后加重損傷，需要進行手術的縫合。近年，國際上采用的關節
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 224次

• 肩關節盂唇損傷后注意什么
  如果病人出現了肩關節部位外傷以后，引發肩關節盂唇損傷的情況，一定要限制肩關節部位的屈伸和受力的活動，以免導致損傷的關節盂唇受到擠壓摩擦以后，就會導致損傷的加重，并且在盂唇損傷以后，一定要多注意保暖，避免受涼，在下地活動時一定要將患側肢體懸吊于胸前，來起到制動和促進胳膊部位血液循環的作用。在肩關節盂唇
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 383次