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• 肩關節脫位

  肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 16402次

• 肩關節脫位后吃什么藥

  肩關節脫位后，表現為腫脹疼痛不適，常用藥物：口服非甾體類鎮痛藥物和活血化於藥物，來改善病人的腫痛癥狀。但對于肩關節脫位時最主要的治療，是要積極手法復位，只有脫位復位成功肩部疼痛才明顯減輕，減少口服用藥，也有利于后期康復。三周以后需要刻苦的進行抬肩功能鍛煉，期間藥物包括云南白藥膠囊，傷科跌打片等活血鎮痛藥物。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 3699次

• 肩關節脫位后功能鍛煉
  那么肩關節脫位經手法復位，我們會常用三角巾或者繃帶將患肢懸吊于胸前，保持一個內收內旋位，那么即日開始就可以在胸前固定位置做一個手指和手腕、手肘的主動練習，每個動作可以重復5-6次，可每天增加2次，這樣達到20次。第一周后，在以上準備姿勢上增加指、腕、肘的抗阻力練習，上半側軀體向患側屈，并前傾，在懸吊內做一個肩部的前屈、內收、和內旋的擺動練習。那么在第二周起，就可以在上述準備姿勢上再做一個肩前后、和內外的擺動練習，以及肩前屈、內收內旋的主動運動，運動幅度可以逐步增大。在第二周內必須盡量避免上臂外旋活動，以免影響一個軟組織的修復，第三周起可以逐步增加肩外展、后伸、外旋的抗阻力練習，和肩外展、后旋、外旋的主動牽引訓練。
  語音時長 01:40”
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-01 2138次

• 肩關節脫位后如何鍛煉
  對于肩關節脫位以后鍛煉，主要我認為還是可以進行摸墻爬高的動作來鍛煉肩關節活動度就可以的，因為大部分病人由于后期需要嚴格的注意休息保護制動三周左右的時間，長時間不活動，就會引起關節的僵硬，后期鍛煉的目的就是為了恢復正常關節活動度，從而恢復病人正常功能就可以，再就是對于這樣的病人，還可以做拉單杠進行鍛煉肩關節活動度。但是鍛煉的時候不要一次用力過猛，要循序漸進的進行鍛煉就完全可以的，大部分病人通過上面這些積極的辦法進行鍛煉，恢復正常功能是完全沒有問題的，但是有一點需要注意，千萬不能過早地進行鍛煉，因為畢竟關節囊的修復是需要時間的，如果過早的進行鍛煉，就容易引起關節囊的韌帶修復不完整，后期容易形成松弛，從而形成習慣性的肩關節脫位。
  語音時長 01:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-14 2275次

• 肩關節脫位復位后如何鍛煉
  病情分析：肩關節脫位復位后鍛煉方法主要是鍛煉肩關節肌肉的肌力及關節活動度，鍛煉的方法，活動度鍛煉主要是進行肩關節的屈伸，外展內收，旋轉的活動，主要是在前述鍛煉的基礎上進行抗阻鍛煉，逐漸恢復肩關節周圍肌肉的肌力。建議肩關節復位后，局部制動休息三周左右的時間再進行鍛煉，以利于局部損傷組織的愈合。意見建議：建議鍛煉肩關節鍛煉時要避免活動幅度過大，以防出現肩關節再次脫位。可以配合理療治療，比如按摩，針灸，烤燈照射等方法，以促進局部損傷組織的愈合，平時避免吸煙飲酒。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-20 602次

• 肩關節脫位怎么鍛煉
  一，上肢用前臂吊帶制動，保證肩關節的相對穩定，以利于撕裂的關節囊的修復，防止再次發生脫位；二，脫位側的手指可以做曲伸的動作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每組做十個，每天做五組；三，手腕可以做屈伸選擇的動作，用力伸腕保持三秒，用力屈腕保持三秒，每組十個，每天做三組；在使用未脫位一側的手掌穩定住脫位側的上臂的情況下，還可以做脫位側肘關節的活動，將肘關節伸直保持三秒，肘關節盡量屈伸保持三秒，每組做十個，每天做三組以上，是傷后兩周內的練習，兩周后可以逐漸加大活動的次數；四，可以使用未受傷的手掌托著脫位一側的肘關節，使用未受傷側手掌的力量，使脫位側的上肢被動的做輕度的伸展屈伸的動作，使肱骨頭有輕微的活動，防止關節粘連，伸展區的角度傷后一周內不超過二十度，及第二第三周不超過四十度。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-26 1601次

• 肩關節脫位后功能鍛煉
  那么肩關節脫位經手法復位，我們會常用三角巾或者繃帶將患肢懸吊于胸前，保持一個內收內旋位，那么即日開始就可以在胸前固定位置做一個手指和手腕、手肘的主動練習，每個動作可以重復5-6次，可每天增加2次，這樣達到20次。第一周后，在以上準備姿勢上增加指、腕、肘的抗阻力練習，上半側軀體向患側屈，并前傾，在懸吊
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 222次

• 肩關節脫位如何鍛煉
  肩關節脫位后應適當的進行手臂肌肉以及背部肌肉的鍛煉，增強肌肉的拉力，提高背部肌肉的穩定性，如使用單杠，用力張開手掌以及肱三頭肌收縮訓練，避免過激，以防止再次發生脫位。適當的進行合理的康復運動，提高周圍肌肉的力量，改善穩定性，做運動前要提前做
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次