天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

失眠非常嚴(yán)重一點(diǎn)都睡不著怎么辦?

00:00
01:17

醫(yī)生主講實(shí)錄

非常嚴(yán)重的失眠一點(diǎn)都睡不著,可以口服地西泮或者阿普唑侖等鎮(zhèn)靜安神的藥物。可以到中醫(yī)科通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理。

多因肝郁化火,上擾心神而形成的肝火擾心癥造成的失眠現(xiàn)象,臨床上可以用龍膽瀉肝湯加減,能夠起到疏肝瀉火,鎮(zhèn)心安神的功效。若是出現(xiàn)徹夜不眠,頭暈?zāi)垦#^痛欲裂,伴有大便干結(jié)者可以用當(dāng)歸龍薈丸,能夠起到鎮(zhèn)靜安神的功效。同時(shí)可以配合中醫(yī)特色療法耳尖放血,耳穴壓豆等,能夠改善睡眠質(zhì)量,提高治療效率。

平時(shí)要保持心情上的舒暢,避免過度憂慮,抑郁,憤怒等不良情緒的刺激,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),飲食上要以清淡飲食為主,多吃一些易消化的食物,睡覺前不要喝濃茶,咖啡等興奮性的飲料。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 遂宁市| 内乡县| 镇沅| 五华县| 启东市| 安阳市| 三原县| 临城县| 凤台县| 蓬溪县| 河东区| 宜章县| 修文县| 宁国市| 宿州市| 乌苏市| 共和县| 准格尔旗| 惠安县| 临海市| 枣庄市| 乃东县| 定远县| 普陀区| 离岛区| 凯里市| 龙口市| 建宁县| 余庆县| 漾濞| 日土县| 诸暨市| 辰溪县| 太保市| 姜堰市| 内江市| 金川县| 富裕县| 抚州市| 昌邑市| 宁乡县|