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為你推薦

• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴(yán)重的高血壓病，這類患者我們?cè)谘獕嚎刂频嚼硐霠顟B(tài)之后，是可以進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，而且我們也鼓勵(lì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果你高血壓病，現(xiàn)在正是在急性期，你血壓現(xiàn)在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個(gè)狀態(tài)下你去運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)在血壓危險(xiǎn)的狀態(tài)下去運(yùn)動(dòng)，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運(yùn)動(dòng)方式的選擇和運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)，是你在穩(wěn)定期去長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而預(yù)防高血壓病的復(fù)發(fā)，是這樣的一個(gè)概念，不是說我今天血壓高了，我去運(yùn)動(dòng)就能降壓，不是這樣的。所以運(yùn)動(dòng)的規(guī)范性，和運(yùn)動(dòng)的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運(yùn)動(dòng)呢，我們要求對(duì)心血管相關(guān)疾病二級(jí)預(yù)防中，或者是三級(jí)預(yù)防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個(gè)詞的首寫字母，叫運(yùn)動(dòng)康復(fù)，就是要有合理的運(yùn)動(dòng)方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，差不多是30分鐘左右，要有氧運(yùn)動(dòng)。不是做一些暴力運(yùn)動(dòng)，或者是做一些體能運(yùn)動(dòng)，比如舉杠鈴。老年人會(huì)選擇一些，特殊的極端的運(yùn)動(dòng)方式，那個(gè)不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運(yùn)動(dòng)方式的選擇，貴在堅(jiān)持，每周至少三次，這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)形式。而且選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，最好選擇在黃昏這個(gè)時(shí)間，而不是選擇早晨這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)，對(duì)高血壓病患者，這個(gè)時(shí)候是你一天血壓中，最高的一個(gè)狀態(tài)，你又不吃早飯，比如說在夏季或者在冬季特別寒冷的時(shí)候，就一下子去運(yùn)動(dòng)，這樣也會(huì)造成不良的一個(gè)結(jié)果。

  

  02:25
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-09-03 2364次

• 多囊腎病可以治療嗎

  多囊腎是一個(gè)遺傳病，它除了腎臟有多發(fā)的囊腫，使腎臟的結(jié)構(gòu)破壞，另外還可以同時(shí)伴有肝臟的囊腫，或者胰腺的囊腫，以及顱內(nèi)的血管瘤。因此如果一旦是臨床診斷多囊腎，一定要查一下其他的臟器，比如肝臟、胰腺。另外它還可以影響到心臟瓣膜的缺失或者是缺損，或者關(guān)閉不全，也就是影響了心臟的瓣膜病。它的特點(diǎn)就是除了腎臟，有肝臟、胰腺，可以有腦血管的動(dòng)脈瘤，還可以有心臟的瓣膜的改變。因此發(fā)現(xiàn)多囊腎以后，還要檢查一下其他的臟器。多囊腎從目前來講沒有特別好的方法來根治，但并不等于就不去治療。多囊腎在一定的時(shí)候會(huì)影響到腎功能，早期它是表現(xiàn)為腎臟體積的增大，逐漸出現(xiàn)高血壓，也就是腎性高血壓。逐漸進(jìn)一步發(fā)展，就會(huì)出現(xiàn)腎功能不全。這時(shí)候我們應(yīng)該首先有高血壓的要積極控制血壓，然后在生活中要注意。因?yàn)槟夷[到晚期比較大，它的體積可能比腎臟還要大，就容易破裂。這時(shí)候生活中就要注意，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者生活中要避免出現(xiàn)磕碰腹部，從而避免導(dǎo)致腎囊腫的破裂。另外，多囊腎還有一個(gè)常見的并發(fā)癥就是腎結(jié)石，因此我們?cè)谏钪幸惨苊馊菀渍T發(fā)結(jié)石的一些生活的習(xí)慣，比如經(jīng)常喝濃茶、濃咖啡，這些可能會(huì)加重腎結(jié)石。平時(shí)要注意多飲水、多排尿，這樣有利于結(jié)石的排出。另外可以配合一些中藥，通過軟堅(jiān)散結(jié)，清熱利濕，可以延緩多囊腎的發(fā)展，而且可以起到排結(jié)石的作用。

  

  03:23
  安海燕 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-02 3951次

• 多囊腎可以慢跑嗎
  多囊腎在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候慢跑問題是不大的。得了多囊腎并不代表患者以后就不能運(yùn)動(dòng)了，仍然是需要運(yùn)動(dòng)的。如果不運(yùn)動(dòng)的話患者的活動(dòng)耐量會(huì)下降，同時(shí)抵抗力會(huì)下降，很容易出現(xiàn)感染。一旦出現(xiàn)感染，尤其是發(fā)熱的那種感染，那么患者腎功能加重的可能就比較嚴(yán)重。因此平時(shí)的時(shí)候患者還是有適量的運(yùn)動(dòng)。但是要選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要選擇那種比較緩和的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快走，打羽毛球等等都是可以的，而要避免那種劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是碰撞性的運(yùn)動(dòng)，比如踢足球，打籃球以及做俯臥撐，仰臥起坐等等，這些都是不合適的。另外，這種患者在平時(shí)的時(shí)候一定要注意保護(hù)腹部和腰部，避免受到撞擊，一旦受到撞擊囊腫都有可能破裂出血。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-31 1692次

• 腎炎患者可以慢跑嗎
  腎炎的患者在疾病的穩(wěn)定期是可以慢跑的。患者如果僅表現(xiàn)為血尿、蛋白尿，蛋白尿量不多，臨床上沒有水腫、高血壓和心功能的減退，可以慢跑。而且推薦患者進(jìn)行慢跑、快走以及太極、瑜伽等適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，一方面可以提高患者自身免疫力，另一方面可以很好的改善心態(tài)，融入生活。但是，腎炎的患者在疾病的反復(fù)期臨床上有明顯的水腫或者血壓沒有很好的得到控制，甚至是有少尿，無尿，或者嚴(yán)重鈉水潴留引起的心功能減退的情況時(shí)，不但不建議慢跑，反而建議臥床休息。在治療期間還是建議臥床為主，盡量的減少活動(dòng)，以免加重病情。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張莉莉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-04-16 2303次

• 多囊腎患者可以慢跑嗎
  病情分析：本病不宜慢跑。慢跑使體內(nèi)代謝廢物增多（如尿素氮、肌酐等），跑后大量出汗使腎臟供血減少，跑時(shí)震動(dòng)易發(fā)生囊腫出血，這些都對(duì)本病有害。意見建議：本病宜步行。宜吃中藥瞿麥及清熱解毒、清利濕熱、活血化瘀、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)益肝腎的中藥或中成藥，可減輕腎腫大、肚脹等情況。
  李俊芳 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-27 1801次

• 多囊腎可以慢跑嗎
  病情分析：多囊腎患者可以慢跑。多囊腎是一種遺傳性疾病，它一般沒有癥狀及并發(fā)癥，這時(shí)患者是可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉及勞動(dòng)的，如可以慢跑等，并且適當(dāng)體育鍛煉，對(duì)多囊腎患者也有一定的益處，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力等。意見建議：多囊性患者不可以做重體力勞動(dòng)，平時(shí)注意對(duì)腰部保護(hù)，以免引起囊腫破裂，感染等并發(fā)癥。多囊癥患者，平時(shí)要少喝含咖啡因的飲料。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-10-14 1601次

• 腎炎患者可以慢跑嗎
  腎炎的患者在疾病的穩(wěn)定期是可以慢跑的。患者如果僅表現(xiàn)為血尿、蛋白尿，蛋白尿量不多，臨床上沒有水腫、高血壓和心功能的減退，可以慢跑。而且推薦患者進(jìn)行慢跑、快走以及太極、瑜伽等適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，一方面可以提高患者自身免疫力，另一方面可以很好的改善心態(tài)，融入生活。但是，腎炎的患者在疾病的反復(fù)期臨床上有明顯的水腫
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 199次

• 多囊腎患者傳染嗎
  多囊性是一種常染色體顯性遺傳性疾病，囊內(nèi)含有鮮黃色液體，在創(chuàng)傷或并發(fā)感染時(shí)，液體則為血性。囊腫之間可為正常的腎實(shí)質(zhì)，也可為慢性間質(zhì)性腎炎的改變。病變常為雙側(cè)，單側(cè)者僅占10%。由于囊腫壓迫腎單位，引起局部腎內(nèi)梗阻，影響腎功能，常會(huì)緩慢地引起腎衰，占尿毒癥病因的5%~10%。多囊腎患者可以選擇一些抑制
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-07-19 881次