腎陽虛指的是腎臟的陽氣虧虛而出現的一派虛寒的證候，腎陽虛的患者要注意以下幾點：
第一，一定要改善不良的生活和飲食習慣。平時不要吃生冷寒涼的食物，不能熬夜，不要貪涼，特別是女孩子在寒冷的冬季，不要穿露腳踝或者是露肚臍的衣服，以防寒邪內傾損傷陽氣。
第二，學會調理，可以采用中醫艾灸的方法，艾草是純陽之草，艾灸有非常好的溫補陽氣的作用。
第三，可以吃一些中成藥物來調理，一定要在中醫師的指導下辨證論治之后服用。
腎陽虛注意事項有哪些
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-09-04 5209次
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腎陽虛癥狀有哪些？腎陽虛以性欲減退，畏寒肢冷，小便清長，腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，婦女白帶清稀等為主要表現。常見于陽痿、水腫、帶下、哮喘等疾病中。中醫講腎中陽氣不足，機體失去溫煦，就會表現為陽虛諸證。平時可以多吃些補腎陽的食物如核桃、韭菜，或一些溫陽補腎的中藥如韭菜子，巴戟天，淫羊藿等，也可以選擇具有補腎壯陽，強精增髓功效的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸，效果就不錯。參茸鞭丸中也含有一些壯陽藥如狗鞭、貂鞭、驢鞭、牛鞭以型補型，同時還搭配枸杞、熟地滋陰；地骨皮清虛熱，虛熱內除，陰陽調和，則溫補時不會上火，并添加鹿茸壯腎陽，益精血，強筋骨；紅參大補元氣，增強體質，治療男科疾病效果明顯，重在溫補腎陽腎氣，兼顧滋補腎陰。手工泛丸崩解快、起效快，對于一些年老體衰，久病不愈的中老年人以及房事過度的中青年人都是可以選擇調理的。需要注意高血壓患者需要遵醫囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 1706次
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
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腎陽虛注意什么引起腎陽虛的主要病因是：第一個是天生的腎陽虛的體質，是跟遺傳和獲得性因素比較密切。第二個是年高腎衰。人的腎精盈虧隨著年齡的增長也會經歷由多到少的過程和階段，所以人到老年后腎精逐漸衰減，陽氣虛衰。第三個是久病傷腎。第四個是房勞過度。縱欲過度容易耗傷腎精，進一步引起腎陽的生發，過度勞累，頻繁熬夜也會耗傷腎經氣血。腎陽虛它表現為腰膝酸軟，畏寒，肢冷，精神萎靡，男子陽痿，女子宮寒不孕或大便久泄，顏面浮腫等等這些。它在調理上應該飲食上要規律，均衡，少吃生冷、寒涼的食物。平常可以多吃溫陽補腎的食物，如芝麻，山藥，韭菜，羊肉，狗肉。生活方面要勞逸結合，規律作息不要熬夜，節制房事，戒除手淫，平時還可以加強體育鍛煉，防寒保暖，適當的增減衣物。語音時長 01:29”
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
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姚家喜
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李華
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王燕
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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