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• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個(gè)量也不是絕對(duì)的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對(duì)維生素c的需求量會(huì)增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病。但是長(zhǎng)期服用服用可能會(huì)引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 52044次

• 前白蛋白多少是肝硬化

  前白蛋白是反映患者肝臟蛋白合成的一項(xiàng)重要的指標(biāo)，但是目前來說，沒有一個(gè)指標(biāo)提示前白蛋白多少，能夠提示肝硬化。前白蛋白的半衰期比較短，能夠很好的反映患者的營養(yǎng)成分。因?yàn)槌烁斡不猓芏嗉膊∫捕紩?huì)出現(xiàn)前白蛋白的降低，比如患者處于炎癥狀態(tài)、腫瘤狀態(tài)，或者是腎臟不好、營養(yǎng)不良，這些都會(huì)出現(xiàn)前白蛋白的降低。一般來說，如果肝臟病的病人出現(xiàn)前白蛋白降低，提示患者肝臟合成功能降低，但是目前沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)提示，前白蛋白降低多少就可以診斷肝硬化。前白蛋白，只是反映患者肝臟功能的一項(xiàng)指標(biāo)。

  

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  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-01-30 13033次

• 糖尿病每天吃多少
  糖尿病是由于體內(nèi)糖的調(diào)節(jié)和利用出現(xiàn)了問題而導(dǎo)致的一類疾病，表現(xiàn)為血糖的異常增高和波動(dòng)，可導(dǎo)致多飲，多尿，多食，體重減少等三多一少的癥狀，血糖升高和波動(dòng)會(huì)影響身體的各個(gè)臟器，包括眼睛，腎臟，神經(jīng)，血管等，從而導(dǎo)致糖尿病的各種并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和壽命，所以我們要控制好血糖。而控制血糖，最重要的就是飲食，糖尿病人的飲食非常的重要，我們一般建議糖尿病人，每天第一主食要定量，就是說每天糖尿病的主食要控制在六兩-八兩之間，再一個(gè)寧吃干的不吃稀的就是我們可以吃一些米飯饅頭，干面，但是不要吃湯面粥等這些容易升高血糖的食物，再一個(gè)糖尿病可以多吃一些粗糧而少吃一些精米精面。水果的食用上，在血糖控制好的情況下，每天可以在兩餐之間吃少量的水果吃一些對(duì)血糖影響比較小的水果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-10-14 6772次

• 維c每天吃多少合適
  一般每人每天應(yīng)攝取五十到一百毫克的維生素c，才能剛好讓血中的維生素c濃度達(dá)到飽和。如果攝取超過范圍，身體也無法多吸收，等于浪費(fèi)。三十毫克的維c是人體一天攝取維生素c的最少值，如果低于三十毫克全身就會(huì)缺乏維生素c，機(jī)體無法正常的運(yùn)作。長(zhǎng)期下來，甚至出現(xiàn)壞血癥。炎熱夏天的天氣和紫外線會(huì)使體內(nèi)的活性酸素增加，消耗維生素c。所以攝取量需要平常的兩倍，每天飲食中必須至少攝取二百毫克，若長(zhǎng)時(shí)間暴曬于太陽下以五百毫克為基本標(biāo)準(zhǔn)，感冒期間一天需攝取約一百到二百毫克，才可增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)抗入侵的病毒。夏天炎熱的天氣和照射到紫外線時(shí)，體內(nèi)的活性酸素增加，消耗的維生素c，所以攝取量應(yīng)當(dāng)適應(yīng)的增加。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-25 37493次

• 糖尿病每天吃多少
  病情分析：糖尿病人每餐不能吃過飽，大概7分飽左右，同時(shí)不要攝入過高熱量的食物，盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以多吃一些魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋孕╇u蛋，多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果。不要吃過多的細(xì)糧，適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z。要加上合理的運(yùn)動(dòng)，保證每天攝入的飲食能量的出入平衡，也可以適當(dāng)?shù)谋３重?fù)平衡。意見建議：糖尿病人由于體內(nèi)糖的調(diào)節(jié)和利用出現(xiàn)了問題，會(huì)導(dǎo)致一系列疾病，引起血糖的異常升高和波動(dòng)，在治療方面首先要合理飲食，粗細(xì)搭配，要吃一些生糖指數(shù)低的食物，食物中還要含有豐富的纖維素和維生素。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-06 2303次

• 肝硬化多少是晚期
  肝硬化晚期指的是出現(xiàn)肝硬化以后，合并一些并發(fā)癥如腹水，消化道出血，肝性腦病等，稱為失代償期肝硬化，也就是晚期肝硬化。肝硬化是比較常見的臨床疾病，可以分為代償期的肝硬化，也就是早期肝硬化，失代償期的肝硬化稱為晚期肝硬化。需要及時(shí)的進(jìn)行治療，同時(shí)針對(duì)于并發(fā)癥進(jìn)行相應(yīng)的處理，防止出現(xiàn)危及生命的嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 3803次

• 每天吃多少糖合適
  糖作為人體能量的重要來源，其攝入量卻需要嚴(yán)格控制，以避免過量帶來的健康問題。那么，每天吃多少糖才是合適的呢？以下將從幾個(gè)方面進(jìn)行解答。推薦攝入量：根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，成年人每日游離糖的攝入量應(yīng)控制在總能量的10%以下，最好是5%以下。這
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次

• 肝硬化腹水的每天飲水量是多少
  肝硬化腹水的患者每天飲水量建議控制在1000毫升以內(nèi)，甚至可以縮短至500毫升以內(nèi)。肝硬化腹水的患者前期會(huì)有腹脹，但按之尚柔軟，足下堅(jiān)硬，四肢消瘦，后期的可出現(xiàn)四肢浮腫的癥狀。對(duì)于早期的腹瀉患者而言一般不限制水的攝入，但對(duì)于大量腹水和嚴(yán)重的的低鈉血癥患者主張每天的飲水量不超過1升，雖然肝腹水患者腹腔
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-01-18 345次