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治療高血壓高血脂的食物有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于高血壓,高血脂的患者,可以在日常生活當(dāng)中通過飲食來進(jìn)行調(diào)理。像高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,黑木耳,或者是像一些冬瓜,黃瓜,西紅柿等都是可以的,具有降壓的作用。另外,高血脂的患者可以配合醫(yī)生服用一些大蒜,山楂,還有洋蔥,蘑菇,猴頭,這些食物具有輔助降血脂的作用。

同時在這期間飲食上盡量要以低鹽低脂,低膽固醇的飲食原則為主,多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,提高自身的抵抗力。另外,在治療期間一定要注意放松心情,避免情緒過度緊張,焦慮,激動,這些不好的情緒對于血壓的控制是非常不利的,有可能會造成血壓驟升,引起更加嚴(yán)重的并發(fā)癥。

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