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冠心病出院后如何自我管理

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醫生主講實錄

對冠心病的患者來說,出院之后的自我管理主要是指患者平時要養成良好的飲食生活習慣。飲食方面,主要是以低鹽、低脂、低膽固醇的食物為主,患者平時要避免吃一些腌制的食物,避免吃一些含膽固醇高的食物,避免吃油炸,燒烤類的食物。

患者要避免暴飲暴食,可以少食多餐,每餐不要吃太飽,吃六七分飽就行。平時可以多吃些新鮮的蔬菜水果,粗糧等。

對冠心病的患者來說,平時一定要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,要保持良好的心態,避免緊張,焦慮情緒,情緒激動,憤怒等不良的情緒。

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