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• 什么是網(wǎng)球肘

  網(wǎng)球肘是一個俗稱，專業(yè)的稱呼應(yīng)該叫肱骨外上髁炎，它是由于我們前臂的伸肌總腱，在前臂的伸肌總腱，止于肱骨外上髁，而前臂的伸肌總腱，由于反復(fù)的屈、伸和旋轉(zhuǎn)，使伸肌總腱發(fā)生了微小的撕裂和損傷，局部滲出、充血、水腫，導(dǎo)致的肱骨外上髁的疼痛，因為前臂伸肌總腱，附著于肱骨外上髁，因此此病稱之為肱骨外上髁炎，多發(fā)生于網(wǎng)球運動員，但實際上臨床觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的工人，或者家庭主婦也容易好發(fā)此病，那么臨床表現(xiàn)上是以肱骨外側(cè)的疼痛，患者不能屈伸肘關(guān)節(jié)，不能旋轉(zhuǎn)不能夠握持重物，甚至有些患者會出現(xiàn)持物無力，持物掉落的現(xiàn)象，那么在檢查時可以在肱骨外側(cè)，肱骨外上髁這個位置，觸到明確的壓痛點，在檢查時會有一個明確的檢查，我們叫做Mills征陽性，患者可以手半握拳，屈肘，然后使前臂盡量旋前，再做一個肘關(guān)節(jié)伸直的動作，如果患者有肱骨外上髁炎，那會在肱骨的外側(cè)出現(xiàn)劇烈的疼痛。

  

  02:27
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 21223次

• 網(wǎng)球肘能自愈嗎

  網(wǎng)球肘是我們常見的涉及到肘關(guān)節(jié)的一個慢性運動損傷性疾病，一般來說我們認(rèn)為網(wǎng)球肘是能夠自愈的。首先我們要了解網(wǎng)球肘的本質(zhì)是怎樣的，它的主要的癥狀是些什么。網(wǎng)球肘由于它主要涉及的是我們肘關(guān)節(jié)的一個伸肌總腱的損傷，而這種損傷是一種慢性的一個過程。那么只要一般情況下，大家損傷不是特別嚴(yán)重的情況下，由于局部有比較好的血液供應(yīng)，進(jìn)行了相應(yīng)的物理治療以及康復(fù)理療的話，網(wǎng)球肘是能夠治愈的。

  

  01:09
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 19843次

• 網(wǎng)球肘與滑膜炎的區(qū)別
  網(wǎng)球肘其實就是肱骨外上髁炎的意思，是因為肘、腕及前臂反復(fù)的過度重復(fù)某一種動作，用力牽拉，然后引起的肌腱損傷。這種疾病多見于網(wǎng)球運動員或者是廚師，木工等。而滑膜炎的這種疾病是由于日常生活中發(fā)生了外傷，或者是長期的慢性損傷，發(fā)生了風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也可能是由于結(jié)核菌感染，然后引起出現(xiàn)了這么一種的炎癥。無論是發(fā)生了網(wǎng)球肘還是滑膜炎，都應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-08 3208次

• 網(wǎng)球肘怎樣治療
  網(wǎng)球肘跟以往的疾病一樣，都是骨科的常見病多發(fā)病，治療上包括保守治療和手術(shù)治療。那么保守治療首先就需要休息，避免地引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁止打網(wǎng)球，再就是冰敷，冰敷肘外側(cè)，大約是三到七天，每天三到四次，一次十到二十分鐘，用毛巾包裹冰塊兒，但不要將冰塊直接接觸皮膚，以免出現(xiàn)凍傷。服用藥物，如阿司匹林或非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬，在前臂使用加壓抗力護(hù)具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。此外還包括熱療，應(yīng)用在牽拉療法和運動準(zhǔn)備活動之前，牽拉療法當(dāng)急性疼痛消失后，即可以按照醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，以保持牽拉狀態(tài)十秒鐘，反復(fù)六次。力量的練習(xí)包括一組進(jìn)行加強腕伸肌肉力量的訓(xùn)練，此外可以局部封閉治療，可以用強可的松，藥物局部注射，可以消炎鎮(zhèn)痛。
  語音時長 1:49”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-20 4334次

• 如何緩解網(wǎng)球肘滑膜炎帶來的疼痛
  對于網(wǎng)球肘以及肘關(guān)節(jié)的滑膜炎所帶來的疼痛，首先一定要多休息，天冷的時候，關(guān)節(jié)部位注意做好保暖措施，避免受涼。不要長時間反復(fù)用力做肘部活動以及長時間一個姿勢，除了平時生活中的注意可減輕疼痛，還可以使用活血的中藥熱敷燙洗，然后使用氟比洛芬凝膠貼膏，這種膏藥能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，緩解局部的疼痛癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-17 1901次

• 如何緩解網(wǎng)球肘滑膜炎帶來的疼痛
  網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎，主要是肘關(guān)節(jié)肌腱勞損、滑膜炎癥。治療一般可以使用非甾體類止痛藥，如布洛芬緩釋膠囊，一日1到2次，一次一粒，抗炎止痛。外用活血止痛的膏藥，或者外擦活血止痛的藥劑。如果長時間疼痛不緩解，可以使用沖擊波治療或者封閉治療。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-18 1703次

• 網(wǎng)球肘自救指南，告別疼痛！
  前段時間遇到了一位年輕患者，他是一位網(wǎng)球愛好者，因長期過度使用肘部而患上了網(wǎng)球肘。這種情況其實在生活中比較常見，大家先別急，今天我就給大家分享一些網(wǎng)球肘的自救指南。網(wǎng)球肘怎么自我恢復(fù)：1、冷敷：在疼痛發(fā)作時，用冰袋或冷毛巾敷在肘部，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以減輕炎癥和疼痛。2、熱敷：疼痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-03-06 0次

• 網(wǎng)球肘痛？這樣做馬上緩解
  我有一個很愛熱愛運動的弟弟，每天的業(yè)余時間都在運動，但是前幾天在運動過后出現(xiàn)了手肘外側(cè)隱隱疼痛，并且疼痛感逐漸加重，已經(jīng)影響了正常的睡眠，所以在我的陪同下前往了醫(yī)院，經(jīng)過醫(yī)生的仔細(xì)檢查，確診為網(wǎng)球肘。確診疾病后，我在網(wǎng)上看到一篇文章，說網(wǎng)球肘手痛點揉開了就能好，為此十分疑惑，詢問了專業(yè)的醫(yī)生，已經(jīng)得
  2024-03-12 0次