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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76420次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 47563次

• 胸肌拉傷怎么快速恢復
  胸肌出現拉傷的情況在日常生活中特別的常見，最常見于一些健身的人群當中，比如俯臥撐或者是引體向上，而誘發出現了胸肌的拉傷，出現胸肌拉傷以后，會導致局部出現疼痛，尤其是患者活動上肢的時候疼痛會特別的明顯。出現胸肌拉傷的情況，在24小時以內應該先給予階段性的冷敷來進行處理，就是用一些冰袋敷在胸肌的這個部位上，最好是每次冷敷10到15分鐘左右，一天冷敷3到4次，這樣可以很好的起到鎮痛，消腫的作用。過了急性期以后，局部就可以改為熱敷，用一些小毛巾或者是用一些熱水袋敷在上面就可以，可以起到消腫，促進瘀血的吸收，緩解疼痛的作用。另外，也可以用一些活血化瘀的膏藥，比如氟比洛芬巴布膏或者是消痛貼膏來進行治療，如果疼痛比較嚴重，局部也可以涂抹一些扶他林的軟膏來進行緩解。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-07-17 2546次

• 胸肌拉傷多少時間恢復
  胸肌出現了拉傷的情況在日常生活中特別的常見，基本上就是由于高強度的運動過程中，或者是健身的過程中而導致胸肌出現拉傷的情況。胸肌發生拉傷的情況，具體多久可以恢復和拉傷的嚴重程度是呈正比的。胸肌出現了拉傷的情況，如果拉傷不是很嚴重，并且得到有效的治療，基本上在一周左右的時間就能恢復正常。出現胸肌拉傷的這種情況以后，患者得絕對的嚴格臥床休息，先停止一切重體力的勞動或者是一些健身的運動，然后在拉傷的早期，也就是24小時以內局部先給予冷敷處理，24小時以后局部改為熱敷就可以，然后如果疼痛比較嚴重，可以適當的服用洛索洛芬鈉來進行輔助的治療就可以。如果患者出現了比較嚴重的胸肌的拉傷，恢復的時間可能會需要長一些，最少也得需要一個月的時間。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-08 4912次

• 胸肌拉傷多久恢復
  胸部肌肉拉傷之后，一般恢復的時間大約需要2-3周左右的時間。肌肉拉傷之后，首先是要注意休息。同時可以在受傷的48小時內冷敷，受傷的48小時之后熱敷，可以同時配合活血化瘀的中藥促進恢復。如果護理得當，一般2-3周的時間就可以恢復。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-09 2903次

• 胸肌拉傷怎么快速恢復
  胸肌拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，大部分情況下積極的進行保守治療，就能夠得到有效的恢復。避免局部受到壓迫，可以口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，避免推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-03 2003次

• 女性胸肌拉傷大概痛多久
  女性胸肌拉傷大概痛5到10天左右。女性胸肌拉傷可能是由于劇烈運動或者過度鍛煉引起，也有可能是搬重物或者干重體力活導致的。一般會出現疼痛、水腫等癥狀，如果女性胸肌拉傷的程度比較輕，通過及時正確的的治療，大概共5天左右，癥狀就能得到緩解，如果拉傷的程度比較重，疼痛的時間就比較長一些，大概會痛10天左右，
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-04-21 317次

• 女性胸肌拉傷大概痛多久
  女性胸肌拉傷后的疼痛時長，因個體差異和傷勢輕重而異，一般會持續3天至7天。胸肌拉傷是運動中常見的損傷，主要因胸部肌肉急劇收縮或過度牽拉導致，其疼痛程度和持續時間受多種因素影響。若拉傷程度較輕，可能僅表現為局部輕微疼痛和不適感，這種情況下，疼
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2024-12-06 0次