妙手醫生精選
如果病人出現了腰臀肌筋膜炎的情況，發病的位置主要位于腰骶部兩側的部位，在腰骶部兩側部位按壓時會有明顯的壓痛，還會觸及到有痛性的結節或者是條索狀物，在長時間坐著活動以及彎腰活動時，疼痛的癥狀會明顯的加重。
所以在病人出現腰臀肌筋膜炎情況以后一定要避免長時間坐著，坐著時一定要多注意坐姿，避免彎腰提物搬物的活動，以免導致腰臀肌筋膜炎癥狀的加重。癥狀明顯時可以臨時應用熱敷理療，針灸以及配合非甾體類抗炎藥物，來緩解腰臀肌筋膜炎的癥狀，以提高病人的生活質量。
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筋膜炎怎么辦肌肉表面的這層比較厚的腱膜，所有人都有，你皮膚下面是脂肪，脂肪下面是筋膜，筋膜下面才是肌肉。筋膜跟肌肉都有可能出現炎癥，可以理解為它們出現異常感冒，比如著涼潮濕，或者運動拉傷，都有可能引起它的損傷，然后炎癥會逐漸的擴大，炎癥我們稱為筋膜炎。當出現筋膜炎的時候，主最主要癥狀就是疼痛，最常出現的位置就是腰，其次是臀部、胯骨、大腿、后背，都有可能出現。所以筋膜炎簡單的理解，就像一場感冒一樣，你可以理解為肌肉筋膜出現了感冒，它會有加重的過程，大概是三五天，也會有逐漸消失的過程。有的人筋膜炎持續時間比較長，1到3個月，炎癥出現的時候，消退也比較簡單，吃消炎鎮痛藥然后按摩，然后熱敷促進它局部血液循環，它就會逐漸的消失，這個算是小毛小病也很好治。
01:51
王宇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-13 63377次
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足底筋膜炎怎么消炎足底筋膜炎是咱們常見的足跟疼痛，既然說是炎，一般認為足底筋膜炎是有無菌性炎癥，但是無菌性炎癥，常說用消炎止痛藥或者冰敷來止痛，只限于部分患者，比如病史在三個月，或者半年之內的。長期的，有的人足跟痛一年、兩年，咱們有文獻報道，組織里并沒有炎癥，也就是病理，拿足底筋膜去化驗，里邊并沒有炎癥表現。所以足底筋膜炎這個詞，并不是非常確切。當然急性期，三個月、兩個月之內的足底筋膜炎，這個炎還是需要用消炎止痛藥，比如芬必得、扶他林這些藥，吃的或者上的、抹的、貼的，都可以來控制炎癥，來減少疼痛。
01:12
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-11-19 8578次
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臀肌筋膜炎的癥狀在臨床上，對于臀肌筋膜炎主要還是表現為發病部位的疼痛癥狀，多為酸痛，不舒適，肌肉僵硬，或者是有重壓的感覺，有時候可以觸及變性的肌筋膜或者是纖維小結，在過度的勞累或者受涼的情況下疼痛會更加嚴重。對于這種情況的治療，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，這種病最怕的就是過度的勞累或者受涼。可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。再就是對于這樣的病人如果對膏藥不過敏的話可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。另外配合一些理療的辦法，比如說針灸，烤電，更有利于癥狀的改善。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-06 15121次
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腰肌筋膜炎腰肌筋膜炎主要是在寒冷潮濕的環境時，導致腰背部的肌肉、血管發生收縮、缺血、水腫，繼而出現彌漫性的疼痛，尤其以兩側的腰肌及髂棘上方為主要的疼痛部位。局部疼痛、發涼以及肌肉痙攣、麻木，甚至腰椎的活動障礙。疼痛以晨起明顯，在活動后、日間比較輕，在傍晚時又再次加重，長時間不活動，或者是活動較頻繁，都會誘發疼痛的發作，此外，因勞累及氣候的變化也會誘發其加重，因此我們在查體的時候，可以有明確的局限性的壓痛點，局部疼痛經相應的治療無明顯緩解，可以行局部的封閉治療，此外可以行局部的理療熱敷，也可以行按摩、針灸、推拿。語音時長 1:53”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-10-22 11034次
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腰臀肌筋膜炎怎么治療腰臀肌筋膜炎一般指腰肌勞損，臨床上治療腰肌勞損的方法有很多，可以藥物治療，疼痛明顯可以使用一些消炎鎮痛藥物及貼膏貼在腰部使用緩解疼痛，其次就是康復理療，包括按摩推拿、針灸、拔罐等治療，均有效果。但是日常保護是非常重要，包括自己腰部的功能鍛煉以及對腰部的保護，腰肌勞損在治療過程中以及以后的康復治療中，要少做使用腰部力量的高強度體力活動，避免長時間保持一姿勢如久坐或者長時間彎腰干活等，坐的時候腰部可以放置一墊子支持腰部，一定時間后需要活動腰部，放松，可以一定程度上保護腰部并預防腰肌勞損。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-07 2902次
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臀肌筋膜炎怎么治療臀肌筋膜炎大部分情況下，主要還是由于長時間的坐立所導致的，首先一定要積極的避免久坐，坐著的時候可以墊個軟墊子。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，必要時進行局部封閉治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-06 3503次
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如何預防腰肌筋膜炎的發生患者可以通過如下的方式來預防腰部筋膜炎的發生。1，患者一定要注意腰部的保暖。比如患者在天氣變化的時候，需要及時的增加腰部的衣物，并且防止此處暴露在外。一旦此處有受涼的情況，患者需要及時對其進行熱敷相關的理療。2，患者一定要注意防止腰部長期受到不良姿勢的影響。比如患者不能夠長時間的彎腰駝背，或者是長時
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 91次
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腰肌筋膜炎能自愈嗎腰肌筋膜炎是一種常見的腰部疾病，主要表現為腰部疼痛、僵硬和活動受限。腰肌筋膜炎能否自愈，取決于病情的輕重和個體的自我調理能力。具體分析如下：首先，對于輕度腰肌筋膜炎，如果患者在發病初期就注意休息，減少腰部活動，避免過度勞累，那么炎癥有可能逐
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-05 0次
