肘關節是比較穩定的關節，出現肘關節脫位大部分是劇烈的運動，打籃球、踢足球或者車禍外傷造成的肘關節脫位。出現了關節脫位會有比較典型的癥狀，主要表現為肩關節畸形、彈性固定以及關節囊出現空虛狀態，肘關節脫位后一般要及時到醫院進行相關的診斷和治療。
單純的肘關節脫位應該立即在局麻下進行手法復位，石膏固定4周到6周，之后加強功能鍛煉，拆掉石膏后一般要讓肘關節進行伸屈運動，主要是可以進行提水運動，這樣腕關節能夠伸直，一般4周到6周關節能夠伸直到120~150度左右，如果關節沒有完全伸直，可以進行單杠懸吊。
肘關節脫位后如何康復鍛煉
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-10-14 2380次
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肘關節損傷如何治療肘關節損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導至肘關節，從而出現關節周圍的關節囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關節的損傷，嚴重時導致肘關節骨折脫位。肘關節損傷之后，需要積極地完善相關檢查，包括肘關節局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關節韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關節骨折及脫位。如果具有手術指征，就要積極地進行手術治療。如果損傷程度不嚴重，積極地進行保守治療，比如支具固定。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 4301次
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如何預防肩關節脫位肩關節脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節脫位。其預防主要是限制肩關節的活動度，保持肩關節穩定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發揮機體自身保護機制；4、加強身體營養；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節固定制動3周，避免復發性脫位。肩關節有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節脫位可能。
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陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 2477次
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肘關節脫位如何康復鍛煉對于肘關節脫位以后的病人，首先需要積極到正規醫院看骨科，拍個普通的X線光片來明確脫位的方向，從而確定積極的進行手法復位，然后復位以后必須要嚴格的進行支具或者石膏托外固定保護三周左右的時間，才可以進行功能鍛煉。由于長時間固定不活動，就會引起病人出現關節僵硬的情況。后期鍛煉的目的主要還是為了恢復病人正常關節活動度。鍛煉的方法，建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，可以進行適當的拉單杠，也可以進行提水鍛煉，再就是讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于肘關節功能的恢復。多數病人通過積極的進行刻苦的功能鍛煉，慢慢就會康復。語音時長 01:17”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-21 2902次
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肘關節脫位怎樣康復鍛煉肘關節脫位在臨床當中常常是由于嚴重的暴力引起的，比如嚴重的交通事故，嚴重的高處墜落傷就會引起肘關節的部位出現外傷，導致不同程度的損傷，很容易引起肘關節的脫位，會導致肘關節疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙，關節常常強直在一個姿勢不能夠活動。這種情況下需要積極的進行手法復位，在麻醉的狀態下進行復位。復位之后需要進行石膏固定四周左右的時間，四周之后可以拿掉石膏逐漸的進行關節的康復功能鍛煉。鍛煉之前可以口服消炎鎮痛藥物減輕疼痛癥狀，同時使用活血的中藥進行熱敷燙洗之后進行鍛煉。鍛煉的時候一定要注意循序漸進，避免暴力，一定先被動后主動，可以進行關節的屈伸功能鍛煉，必要時可以借助儀器來進行鍛煉。語音時長 01:15”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-08 1997次
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肘關節脫位后如何康復鍛煉病情分析：肘關節脫位后，可以通過以下方法進行康復訓練。例如，可以適當的彎曲前臂使前臂與肱二頭肌呈90度角。或者，當肘關節復位后沒有出現關節活動困難時，適當的做一些抓舉運動，促進肘關節周圍肌肉正常收縮。肘關節復位后兩個月左右，還可以適當的做俯臥撐運動進行康復鍛煉。意見建議：肘關節脫位后做康復鍛煉時，動作幅度要小，力度要輕，時間不宜過久。建議依據自身情況，制定康復鍛煉計劃。肘關節脫位后應定期做肘關節X光檢查，明確肘關節脫位的恢復情況。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-02-02 1403次
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肘關節脫位怎樣康復鍛煉病情分析：肘關節脫位康復鍛煉的方法一般是進行關節活動度的鍛煉，以及周圍肌肉肌力的訓練，在肘關節脫位的早期肘關節進行了局部制動，可以先鍛煉肘關節周圍的關節，比如肩關節和腕關節的活動度，等去除肘關節的外固定之后再鍛煉肘關節的屈伸旋轉等活動，以及其周圍肌肉的肌力。意見建議：建議鍛煉時先進行被動鍛煉，然后逐漸過渡到主動鍛煉以及抗阻鍛煉，循序漸進的增加鍛煉量，避免一開始鍛煉量過大而導致局部勞損，要注意鍛煉后適當進行按摩以放松疲勞的肌肉。
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-07-14 1001次
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肘關節脫位修復后怎樣鍛煉肘關節脫位修復后可以通過做肱二頭肌收縮動作及肘關節屈伸和前臂旋轉等運動來進行鍛煉，具體需要在醫生指導下進行。在鍛煉過程中當出現不適的情況后要及時停下來。在疾病恢復期間，飲食上應該要多吃些容易消化的食物，不宜吃過于油膩的食物，以免會加重腸胃的
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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肘關節脫位多久能鍛煉對于肘關節脫位以后的病人，正常的情況下保護三周以后就可以去掉外固定，然后進行功能鍛煉了。鍛煉的主要目的還是為了恢復病人正常肘關節活動度，從而恢復病人正常功能就完全可以。鍛煉的時候最好燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，效果會更加滿意
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 238次
