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• 嘌呤是什么東西？

  嘌呤，其實是我們身體內所存在的有機的一種化合物。嘌呤在我們體內往往是一種叫嘌呤核苷酸的形式，存在于我們的體內。它在我們體內被氧化以后，最終代謝成為尿酸，所以它是一個尿酸的前提。低嘌呤飲食，我們的嘌呤轉化成尿酸就會更低一些，所以我們要低嘌呤的飲食。含嘌呤比較高的食物，包括一些海鮮、紅肉、濃肉湯，這些都是含嘌呤比較高的食物。所以，在痛風的病人里面，盡量減少嘌呤的攝入，有利于痛風的恢復。

  

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  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-12-05 47505次

• 嘌呤是什么東西

  嘌呤是我們人體內存在的一種物質，我們經常所說的嘌呤核苷酸，是人體的一種能量。在人體的一種代謝酶的代謝方面，它發揮著重要的作用。這種嘌呤核苷酸，氧化之后就會形成尿酸，尿酸在我們體內隨著血液循環，當它高于正常值的時候，多于人體需要的成分，我們就可以發現自己是得高尿酸血癥。當高尿酸隨著尿酸，流入到關節肌肉的時候，就會出現有些關節的紅腫熱痛，就會形成是痛風病。我們就很關注，我們飲食里面的一些肉類，一些水果里面嘌呤的含量的多少，來定痛風病人飲食的禁忌。其中嘌呤，一般我們公認為在海鮮里面，還有我們平時煲的一些骨頭湯里面，它的成分含量很高，我們痛風病人就要少吃這些東西。

  

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  王進軍 副主任醫師武漢市中醫醫院

  2018-10-31 56131次

• 吃什么東西可以減肥
  飲食減肥貴在堅持，堅持合理的限制總能量脂肪和糖類的攝入，適當的蛋白質攝入，戒煙，戒酒，養成一個良好的就餐習慣，以此來循序漸進的減肥。在控制飲食的同時應當適當的增加體育運動，要限制總能量，能量控制要逐漸的降低，避免驟然降至最低安全水平以下。控制總能量的攝入應該多選擇低能量的食物，低能量的食物有谷類，最好選擇粗糧豆類，包括黃豆及其豆制品，豌豆、綠豆等，各種蔬菜尤其是一些深色的蔬菜，水果，尤其是富含維生素c的，如柑橘、菠蘿、大棗、獼猴桃等菌棗類，攝入類高能量的食物，包括肉畜肉類、動物油、多數的零食，比如瓜子兒、松子、杏仁、花生、核桃以及甜食，包括一些糕點，糖果、巧克力、冰淇淋等。減肥期間應避免攝入一些高能量的食物，一般成人每天攝入熱能應控制在一千卡路里左右，最低不應該低于八百卡路里，否則也會對機體造成損害。
  語音時長 1:32”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 19119次

• 尿酸是什么東西
  尿酸是嘌呤代謝的終末產物，嘌呤代謝紊亂，能量代謝異常以及腎臟對尿酸的排泄障礙，均可以引起血漿尿酸濃度升高或者是降低。目前認為尿酸測定是診斷嘌呤代謝紊亂所致痛風的最佳生化標志，痛風的主要特點是高尿酸血癥，由此而引起痛風性急性關節炎，痛風石沉積，痛風石慢性關節炎和關節畸形，尿酸腎結石等腎臟病變，對健康危害很大。尿酸測定還有助于腎臟病變的早期診斷，臨床檢測尿酸濃度主要是用于痛風的診斷，關節炎鑒別以及腎功能評價，尿酸增加提示血清尿酸增加的情況，減少提示腎炎，需要檢測人群為腎功能異常，腎炎以及尿痛的人，在檢查前要禁止做劇烈的運動，保持良好的飲食和作息，將中段尿留取送檢，女性要避開月經期。
  語音時長 1:35”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 6826次

• 吃什么東西可以減肥
  一、紅豆粥，紅豆對于防治便秘非常有利，從而達到清除下身脂肪的目的。 二、木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收 三、黃瓜，黃瓜含有維生素c、維生素b族及許多微量礦物質，應當保留生吃。 四、奇異果，能夠很好地加快人體脂肪的分解，減少脂肪的堆積。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-10 3802次

• 吃什么東西可以減肥
  病情分析：減肥的患者可以多吃菠菜，芹菜，油菜等顏色較深，并且是綠色的蔬菜。可以吃蘋果，橙子，獼猴桃等富含纖維素的水果?？梢赃m當的選用蕎麥，燕麥等粗糧作為主食。意見建議：建議減肥的患者，在飲食控制的同時還需要加強運動鍛煉，一周保持2~3次有氧運動，每次運動30分鐘左右，使自己全身微微出汗，這樣可以有效的加快體內脂肪分解代謝。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 2002次

• 減肥什么東西不能吃
  減肥期間一般高糖食物、高脂食物、高鹽食物不能吃，如奶茶、漢堡、泡面等，以免影響減肥的效果。1、高糖食物：減肥期間需要保證胰島素水平的穩定，同時過多糖分攝入可能會引起無法吸收，堆積在體內形成脂肪，因此奶茶、蛋糕、巧克力、糖果、冰淇淋、湯圓、粽
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次

• 少吃什么東西減肥最快
  一般少吃什么東西減肥都不最快，因為減肥需要長期堅持，不可著急，同時需要控制飲食和搭配運動，才可以有效的減肥。減肥期間患者需要長期堅持，患者不要有著急的心態，所以少吃什么東西減肥都不最快。在減肥期間患者需要控制飲食，不要吃高脂肪、高熱量的食物，比如炸雞、炸油條等，避免脂肪和熱量的攝入，在早餐和午餐可以
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-19 354次