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酸奶會導致便秘嗎

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醫生主講實錄

酸奶一般不會導致便秘,而且酸奶里面有很多的益生菌,有助于調節腸道菌群,促進排便,緩解便秘。便秘的病人平時要吃一些清淡的并且容易消化吸收的食物,不要吃非常油膩的,辛辣刺激的,不容易消化吸收的食物。平時還要適當的運動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,促進消化,促進排便,緩解便秘。

便秘的病人平時還要多喝水,可以濕化大便,促進排便。急性便秘可以使用甘油灌腸或者是開塞露塞肛,慢性便秘可以口服乳果糖促進排便。

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