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醫(yī)生主講實(shí)錄

飯前和飯后的血壓是不一樣,吃飯之前如果沒(méi)有其他因素的影響,一般血壓是能夠反映當(dāng)時(shí)真實(shí)的血壓水平,而吃完飯之后往往測(cè)量的血壓會(huì)偏高。正常血壓標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓在90-140mmHg,舒張壓在60-90mmHg。

另外,人的血壓在一天之中也是有高峰、有低谷,一般上午6點(diǎn)到10點(diǎn)之間會(huì)有一個(gè)高峰,下午4點(diǎn)到8點(diǎn)之間也會(huì)有一個(gè)高峰,所以血壓是一直在波動(dòng)。

要測(cè)量血壓,要注意提前排空膀胱,在一個(gè)安靜舒適的環(huán)境中測(cè)量,測(cè)血壓之前半小時(shí)不要吃飯、喝酒、抽煙、喝咖啡、濃茶,不要運(yùn)動(dòng),保持情緒平穩(wěn),在測(cè)量血壓的過(guò)程中也不能說(shuō)話,不要隨意活動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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