懷孕期間可以吃黑涼粉，但不要吃太多。特別是本身有宮寒的或者體質比較虛弱的，建議就不要吃，因為相對來說也會比較寒涼。如果目前是容易上火的，或者有口干舌燥也可以適當的吃一點。
懷孕以后要注意飲食均衡，但是辛辣生冷的，還有活血的食物不建議吃。懷孕以后要注意，如果出現有腹痛或者陰道出血的這種表現，建議立即到醫院檢查。因為這種情況有可能是流產的問題。懷孕以后要注意避免勞累，特別是懷孕早期，因為早期的時候胚胎發育不穩定，如果不注意休息是容易會導致流產。
懷孕可以吃黑涼粉嗎
孟麗燕主治醫師
昆明市婦幼保健院 婦科
2022-09-03 2228次
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醫生主講實錄
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
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懷孕可以吃黑涼粉嗎懷孕可以吃黑涼粉，但是要適量，黑涼粉不但能清熱利濕，涼血解暑，又可美容養顏，清涼解毒，對關節炎高血壓，糖尿病，中暑，感冒等有療效作用。含豐富的果膠和纖維素，是種老少皆宜，家庭旅游的清涼綠色食品，黑涼粉清熱利濕，涼血解暑又可美容養顏，清涼解毒。平時多吃一些黑涼粉還能預防高血糖發生，因為黑涼粉中含有的天然膠質物能加快身體內糖類物質的代謝，也能抑制人體對糖類物質的吸收，還能調節內分泌，能讓人體的血糖處于穩定正常的狀態，孕婦經常食用不但能預防高血糖，還能防止糖尿病的發生。語音時長 1:44”
劉薇
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孟麗燕
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張印星
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懷孕可以吃黑涼粉嗎病情分析：懷孕期間可以適量吃黑涼粉，黑涼粉中含有的礦物質和微量元素比較高，可以補充孕期所需的營養，有利于孕婦健康和胎兒發育。但黑涼粉屬于寒性的食物，如果過多食用容易引起消化不良、腹脹，所以不要食用過多。意見建議：建議孕期飲食要營養均衡，多樣化。盡量少吃生冷食物，可以多食用瘦肉，牛奶，紅棗，蛋類等飲食，不要吃辛辣、寒涼刺激性的食物。
魏玉華
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