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• 孩子常吃哪些食物能有效的促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)

  ①牛奶，牛奶中富含制造骨骼的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)鈣，而容易被處于成長(zhǎng)期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會(huì)長(zhǎng)高，但是身體缺乏鈣質(zhì)肯定是長(zhǎng)不高的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長(zhǎng)期必需的鈣質(zhì)。②雞蛋，雞蛋是最容易購(gòu)買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋，特別是蛋清含有豐富的蛋白質(zhì)，非常有利于孩子的成長(zhǎng)。每天吃1-2個(gè)雞蛋是比較合適的。③黑大豆，大豆是公認(rèn)的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質(zhì)含量更高，是有利于成長(zhǎng)的好食品。做米飯時(shí)加進(jìn)去，或者磨成豆?jié){喝都可以。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 12354次

• 哪些食物可以幫助防曬

  夏天太陽(yáng)太大，很多人怕曬，我們說(shuō)有些食物，每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)，防曬效果也是很好的！①西瓜，西瓜不僅可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，還是曬后修復(fù)的“一劑良藥”。多吃西瓜能夠增強(qiáng)皮膚細(xì)胞免疫力，而西瓜皮直接做曬后修復(fù)面膜敷臉，能夠起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用。②胡蘿卜，胡蘿卜中含有的大量的β胡蘿卜素，它能夠阻擋陽(yáng)光中的紫外線，是一種不錯(cuò)的防曬食物。③綠茶，綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，綠茶中所含有的物質(zhì)能夠讓導(dǎo)致皮膚被曬傷、粗糙、松弛的過(guò)氧化物減少約三分之一，是很好的防曬食物之一。

  

  01:19
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 6522次

• 排毒養(yǎng)顏膠囊排肝臟的毒嗎
  不可以排肝臟的毒，不要被名字中的排毒所誤導(dǎo)。毒是存在于人體內(nèi)的自由基，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，淤血都可以成為毒。它的排毒，只是采用了一種有通便功效的藥物，排出胃腸道里食物或者毒素的方法。如果平時(shí)脾胃虛弱，大便比較稀，不適合用這種藥物，如果肝臟功能比較弱，或者肝臟有問(wèn)題，也不可以用，因?yàn)楹枚嗟乃幬锸切枰?jīng)過(guò)肝臟代謝，肝功能損傷的患者，在選擇藥物的時(shí)候要慎重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王海英 副主任藥師濟(jì)南市傳染病醫(yī)院

  2018-10-10 9376次

• 怎樣養(yǎng)護(hù)肝臟排毒
  1、眼淚排毒，相對(duì)于從不哭泣的人，哭泣的人壽命可能會(huì)更長(zhǎng)一點(diǎn)，這可能跟眼淚有關(guān)系。眼淚具有排泄的作用，能夠?qū)⒗锩嬗泻Φ纳舅嘏判钩鰜?lái)，經(jīng)常做按摩，經(jīng)常按摩膽囊和肝臟位置，大概位于身體右側(cè)的肋骨下方，按摩有助于促進(jìn)肝臟部位的血液循環(huán)，進(jìn)而改善全身代謝功能。2、吃青色的食物，按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以打通肝臟，起到很好的疏肝郁結(jié)，緩解情緒的作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青檸果汁或青檸檬水，可以飲用就好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-23 19834次

• 肝臟不好怎么排毒
  病情分析：肝臟不好想要更好的排毒，首先要保持清淡高蛋白，高維生素的飲食搭配，另外注意保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。配合中醫(yī)中藥或者是穴位按摩的治療措施。因?yàn)楦闻K不好與身體出現(xiàn)感染或者是其他疾病，導(dǎo)致肝功能損傷代謝障礙，出現(xiàn)肝臟排毒緩慢的一種臨床癥狀。意見建議：肝臟不好，首先保持充足的睡眠，同時(shí)避免熬夜和過(guò)度疲勞?？梢赃m當(dāng)增加排肝毒的食物，比如綠豆，小米兒，蜂蜜，地瓜等食物。也可以配合中醫(yī)的按摩太沖穴位，足三里穴位促進(jìn)身體的循環(huán)代謝。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-02-23 601次

• 保護(hù)眼睛可以常吃哪些食物
  病情分析：要保護(hù)眼睛的健康，可以多吃以下食物：第一，富含維生素a的食物，例如胡蘿卜，動(dòng)物肝臟，第二，富含維生素c的食物，例如新鮮的蔬菜與水果。意見建議：此外，在飲食方面也要注意有所禁忌，例如為了避免近視的形成，不要吃過(guò)甜的食物，高糖飲食容易導(dǎo)致鞏膜軟化，眼軸增長(zhǎng)，造成近視度數(shù)增長(zhǎng)。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-27 1101次

• 促進(jìn)肝臟排毒的食物有哪些
  一般不存在促進(jìn)肝臟排毒的食物有哪些的說(shuō)法，因?yàn)槭澄锊⒉荒艽嫠幬锸褂茫话慊颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用平肝的藥物，如野菊花、代赭石、鉤藤等，可促進(jìn)肝臟排毒。1、野菊花：其味苦、辛，性微寒，歸肝、心經(jīng)，具有清熱解毒，瀉火平肝的功效，可用于治療疔瘡癰
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 幫助肺部排毒的食物有什么
  幫助肺部排毒的食物通常有雪梨、百合、羅漢果、無(wú)花果、枇杷等，但是以上食物的作用有限，若是存在肺部疾病，需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)的治療。1、雪梨：空氣污染、長(zhǎng)期吸煙等因素可能會(huì)導(dǎo)致肺部毒素過(guò)多，平時(shí)生活中可以適量吃雪梨，雪梨性質(zhì)寒涼，而且含有較多的水分，適量吃具有輔助潤(rùn)肺的效果，對(duì)于幫助肺部排毒有一定
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-01-31 0次