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• 高血脂的食物有哪些

  高血脂就是血液中血脂的含量增加，包括甘油三酯水平的升高和膽固醇水平的升高。無論是甘油三酯還有膽固醇的升高，都是與飲食有一定的關系。那么進食過度油膩的飲食，或者高膽固醇的飲食就會加重高脂血癥，當然高脂血癥還和運動有關，或者和先天的遺傳有關系。那么引起高血脂的食物，一定是那些油脂含量比較高的，或者膽固醇含量比較高的食物，比如說各種的肉類、魚類或者是油類等等，尤其是肥肉或者動物的內臟，膽固醇含量油脂的含量都比較高，比較容易加重高血脂。所以高血脂的食物應該來說，各種的肉類、動物的內臟，還有就是油類，油炸的食物也不應該多吃。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-19 8838次

• 引起高血脂癥的原因有哪些

  高脂血癥是常見的一種現(xiàn)象或者疾病，引起高脂血癥的原因，主要有三大類：第一類是遺傳，第二類是飲食結構，第三類是繼發(fā)性的。第一類遺傳性原因是非常重要的，我們在家里同樣吃一樣的飯，有的人血脂高了，有的人血脂就不高，這跟遺傳是有關系的，包括在單位在食堂都一樣。那么有一種疾病叫家族性高膽固醇血癥，這也是家族遺傳性的高脂血癥，這樣的高脂血癥的患者，往往他們的血脂，要明顯高于我們正常人，而且用降脂藥以后，降的效果也不如我們正常人，所以說高脂血癥跟遺傳關系是很大的。第二類原因就是飲食，飲食也是一個非常非常重要的因素。現(xiàn)代的人很多，尤其年輕人飲食不太注意，吃很多的就是大量攝入高脂肪、高蛋白的動物類食物，很容易導致血脂升高，因為你吃太多，而運動不夠消耗不了，那么血脂逐漸就升高了，而且隨著年齡的增長，你這種消耗血脂能力，會逐漸地下降，血脂會越來越高。所以說控制飲食是一個非常重要的降血脂的方式，增加運動也是非常有效的。那么遺傳因素是我們不難改變的，而我們飲食運動是完全是可以改變，可以做到的，我們把能做的要盡量去做。第三大原因就是繼發(fā)性的高脂血癥，往往跟我們身體得了某種疾病有關系。比如說甲狀腺功能減退癥，這個疾病也是非常常見的，患者往往代謝率是顯著下降的，對血脂、血糖代謝都會下降，包括其他的疾病，比方說糖尿病、腎病，往往都會出現(xiàn)高脂血癥，這類繼發(fā)性高脂血癥，在原發(fā)病被控制以后，血脂會慢慢地逐漸降低。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 14487次

• 高血脂的病因有哪些
  血脂升高的原因最常見的就是飲食不合理，運動減少，肥胖所引起。飲食方面，不好的生活飲食習慣，包括喜歡吃甜食，喜歡吃油膩煎炸的食物，就容易引起血脂的異常，運動的減少，長期久坐，不良的運動生活習慣也會引起血脂升高，另外一些疾病也會導致血脂異常，比如甲狀腺功能減退等等。發(fā)現(xiàn)血脂異常，我們就需要控制飲食，需要限制每天進食的總熱量，同時要適當?shù)倪\動鍛煉，消耗多余的熱量，鍛煉方式要選擇能夠長期堅持的，個人喜好的運動鍛煉方式。
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  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-18 1907次

• 高血脂的病因和危害有哪些
  高血脂的病因主要包括以下幾個方面，平時飲食，尤其是喜歡吃一些高脂肪，高膽固醇和高糖的食物，吸煙多，飲酒多，熬夜多，平時缺乏鍛煉，腹型肥胖，這些因素都會導致患者血脂增高。另外還有一些高血脂的病人，是屬于家族遺傳性，這種主要是跟基因相關。高血脂可以引起的危害包括引起腦血管疾病，嚴重的可以導致腦梗死引起偏癱，失語，意識模糊；引起心血管疾病，導致冠心病，心絞痛甚至是心肌梗死；引起外周血管病變，導致外周血管狹窄或者是閉塞；嚴重的高血脂，還可以引起腎臟損害。
  語音時長 01:10”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-01-16 2693次

• 高血脂的病因有哪些呢
  病情分析：引起高血脂的病因有遺傳的原因，還有獲得性的一些因素，例如高脂肪的飲食、肥胖、增齡，不良的生活習慣，例如酗酒、抽煙等等。除此以外，罹患一些影響脂代謝的疾病或者是服用了影響脂代謝的藥物也可以引起。意見建議：建議高脂血癥的患者要調整生活方式，包括低脂飲食，要積極的運動鍛煉，維持理想體重，戒煙。血脂不能下降到正常的患者要根據(jù)血脂譜選擇合適的調脂藥物。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-06-16 1002次

• 高血脂的病因
  病情分析：高血脂的原因就是高膽固醇和高飽和脂肪酸的攝入，例如有些患者喜歡吃動物的肥肉以及動物內臟，有的特別是喜歡吃一些豬油或者是在炒菜時候也喜歡放一些動物的油脂，隨著時間的延長血脂就會悄悄的上升。還有就是不良的生活方式，比如說長期的靜坐，酗酒，吸煙，精神緊張或者是焦慮等，都能引起血脂的升高。意見建議：患者要建立良好的生活習慣，戒煙，戒酒，加強體育鍛煉，選擇適合于本人的輕，中度體育活動，勞逸結合。在醫(yī)生指導下進行治療，避免亂用藥物，耽誤病情。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-11-30 1401次

• 高血脂的病因有哪些呢
  高血脂的病因主要有年齡因素，遺傳因素，不良的飲食習慣，不良的運動習慣，抽煙，酗酒以及其他一些疾病誘發(fā)的高血脂，比如糖尿病，肝臟疾病。平時要注意鍛煉，控制體重，上下班可以騎自行車，晚上吃飯后可以去散散步，不要立刻躺下或坐下，飲食要注意清淡低鹽，低脂，可以多吃一些涼拌菜。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 高血脂的病因和危害有哪些
  引起高血脂的原因有一、飲食不當。二、缺少運動。三、情志刺激。四、年老體衰等，分為原發(fā)性高血脂癥和繼發(fā)性的高血脂癥。原發(fā)性高脂血癥是脂質蛋白和脂質代謝先天性的缺陷，高血脂與心血管疾病密切相關，會引起冠心病，動脈粥樣硬化，導致斑塊的形成，造成動
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次