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• 尿頻失眠怎么辦

  如果是因為失眠引起的尿頻應該積極地治療失眠，比如可以通過心理治療或者是使用改善失眠的藥物治療，從而改善尿頻的癥狀。如果是因為尿頻而引發(fā)的失眠應該針對引起尿頻的原因進行分析，比如因為前列腺增生引起的尿頻應該使用相關的藥物治療；如果藥物治療效果不好也可以進行手術治療；如果平時怕冷、下肢浮腫、久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白、尿頻，都考慮是腎陽不足導致的，可以用溫補腎陽的藥物來治療。失眠和尿頻的病人具體怎么治療要根據(jù)病人病情進行具體的分析，首先要明確病人是因為失眠引起的尿頻，還是因為尿頻引起的失眠，應該弄清楚哪個是主要的癥狀，哪個是繼發(fā)的癥狀，才好采取針對性的方法治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 2809次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現(xiàn)一兩次失眠不用擔心，放松心情，調(diào)整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習慣，服用相關藥物來進行治療。首先，失眠的患者要放松心態(tài)，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經(jīng)常失眠的患者，平時可以補充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或根據(jù)中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來進行調(diào)理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2194次

• 大腦興奮睡不著怎么辦
  如果患者大腦過度興奮，這些患者夜間就容易出現(xiàn)睡不著覺，此類患者可以表現(xiàn)為入睡困難早醒和異形等癥狀，建議患者要轉移自身的注意力，要調(diào)整自身的情緒，保持平和的心態(tài)。此外可以聽一些舒緩的音樂，患者在睡前可以泡腳，泡澡，還可以喝半杯溫牛奶，這樣有助于睡眠。要想使自己快速入睡，還要有舒適的睡眠環(huán)境，不能有噪音，燈光的干擾。此外睡眠環(huán)境要適當，不能過冷，也不能過熱，必要的時候可以口服一些鎮(zhèn)靜和調(diào)節(jié)睡眠方面的藥物，這些患者在睡前不能做比較興奮的事情。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2021-01-09 5516次

• 大腦興奮睡不著怎么辦
  我們的大腦有兩個基本的活動過程，一個是興奮，一個是意識。當人過度興奮之后，往往會導致興奮和抑制過程的紊亂，結果就是該睡的時候睡不著，不該睡的時候精神卻又提不起來。所以，從根本上講，要想讓睡眠得到徹底的改善，就要從調(diào)節(jié)興奮和抑制過程來進行，首先要增大身體的運動量，人在睡不好的時候都不愿運動，以為可以通過減少運動來補充休息，其實這是錯誤的。運動本身對大腦的活動來說，其實是一種積極的休息，同時身體運動時，會增強大腦負責運動的區(qū)域的興奮程度，興奮過后就是抑制。白天有了足夠量的軀體運動，晚上就會自然地誘發(fā)睡意，讓你比較容易進入夢境。最后是提高白天的興奮度，也就是白天不能睡，要多興奮有多興奮，白天興奮夠了，晚上累了就會誘發(fā)出抑制活動，讓人睡著。這里有一點要特別強調(diào)，也是很多睡不著覺的人經(jīng)常犯的錯誤，就是晚上睡不著時，會在白天補，結果白天睡著了但晚上睡得不好，到了晚上卻不能正常睡覺，如此加重了失眠的程度，造成了惡性循環(huán)。可以學習瑜伽，通過瑜伽來調(diào)整狀態(tài)，使精神放松。
  語音時長 02:15”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 31742次

• 大腦興奮失眠掛什么科
  病情分析：對于這種情況，建議患者可以去神經(jīng)內(nèi)科進行就診，失眠屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病。大腦興奮出現(xiàn)失眠與患者喝咖啡、喝興奮性飲料、喝茶有一定的相關性。另外，在睡覺之前打游戲、劇烈運動，也可以導致失眠。意見建議：建議患者在下午盡量不要喝有興奮性作用的飲料。在睡覺之前可以聽一點放松的音樂，洗一個熱水澡。必要時可以服用苯二氮卓類的藥物來進行干預。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-07 2602次

• 大腦興奮失眠看什么科
  病情分析：這種情況是要去看神經(jīng)內(nèi)科的。失眠屬于神經(jīng)科的常見癥狀。如果患者考慮事情比較多，或者是打游戲、看電影，喝一些興奮性的飲料，都可以導致大腦過于興奮，出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)。意見建議：建議患者養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡覺之前不要打游戲，不要看小說、看電影。在白天注意少喝有興奮性作用的飲料，如果存在長期失眠，可以適當?shù)姆靡稽c鎮(zhèn)靜催眠類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-24 1303次

• 大腦興奮失眠掛什么科
  大腦興奮失眠應該掛神經(jīng)內(nèi)科，出現(xiàn)上述癥狀，有可能是生理性的原因，比如白天時，精神過度緊張，壓力過大可引起，如果睡前過度興奮，睡前喝咖啡和濃茶也可能會引起。主要是改善生活方式，來加以調(diào)理，要放松心情，減輕壓力，白天時適當鍛煉，睡前可以喝一杯熱牛奶，用熱水泡一下腳，聽一些緩和的音樂可能會改善，必要的時候
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 161次

• 腦子興奮失眠怎么辦
  對于腦興奮失眠的患者來說，臨睡前可以按著以下幾點來緩解失眠癥狀。睡前洗個澡可以有效地幫助血液循環(huán)，體溫降低對產(chǎn)生嗜睡更有用，可以幫助我們快速入睡。睡前不要進行看電影，吸煙等活動，這種行為很容易刺激腦細胞并刺激大腦興奮加劇。光會刺激我們的腦部系統(tǒng)，影響我們的睡眠。藍光會減少體內(nèi)的褪黑激素，這將難以入睡
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-24 12852次