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• 肚子脹怎么辦

  肚子脹，首先要了解是不是吃了不太容易消化的食物，或者吃了不耐受的東西，包括很多人對乳糖不耐受，喝了牛奶之后就會出現腹脹的情況。另外，像豆制品或者白蘿卜等等，進入到胃腸道以后，因為里面含有的一些成分不能夠充分地消化吸收，而是被腸道內的微生物給發酵，酵解以后產生了很多氣體，因此引起腹脹的情況。像這種情況，注意盡量少吃這一類的食物。另外，可以口服四磨湯，增加腸道的蠕動，促進排氣排便。如果腹脹已經好久了，還有腹痛或者其它的情況，那么建議最好做腹部平片，或者腹部彩超，以及大便的檢查，看看有沒有其它的原因引起。

  

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  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-11 53964次

• 肚子脹氣怎么辦

  肚子脹氣是生活當中比較常見的癥狀，如果是短期的出現腹脹，往往可能和飲食有關系，或者是其他的一些暫時的原因，我們可以用一些藥物，或者是通過腹部的按摩就可以緩解。如果長期的腹脹就要找原因了，肚子脹氣的原因有：第一，有些可能和腸道的菌群失調有關系。第二，有些可能是胃腸道有些炎癥，包括胃炎、腸炎之類的。第三，從中醫角度來說可能是和脾氣弱有關系，可以用健脾利濕的中藥來進行治療。如果我們平時經常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物，還可以服用調整腸道菌群的藥物，來調節腸道的脹氣。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 131327次

• 想瘦怎么辦
  如果對于有輕微肥胖的人群來說，如果想瘦的話，那么這個時候通過在飲食上進行調理，少吃一些富含脂肪太多的一些食物，像一些動物脂肪含量多的都不要吃，像動物的肝臟，或者是一些豬頭肉，五花肉等，都應該要注意避免攝入，應該要注意結合一些戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身抵抗力，還能夠增加一個脂肪的燃燒，達到一個瘦身的目的。同時，對于特別肥胖的人群來說，應該要注意查找一些自身的疾病原因，查明病因，對癥處理，同時在飲食上還要日常行為上注意控制體重，達到一個瘦身的效果，另外，注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，晚上睡覺之前盡量不要吃東西，另外多吃一些清淡的食物，少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重腸胃負擔，引起消化不良。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-24 4542次

• 想瘦肚子有什么好方法
  如果僅對腹部的脂肪進行減肥，可以多做腹部的運動，比如專門的呼啦圈的一些運動，或者仰臥起坐，對腹部的這種脂肪消耗會有利。如果有的人腹部非常肥胖，要快速減肥的話，吸脂也是一種方法，腹部減肥的方法是一個誤區，一般來說肥胖可能叫護型肥胖，是指脂肪增多為主的胖，可能肚子都是比較大的，有人就光想減肚子，實際上這個是一個不正確的方法減肥，應該還是從全身的調理開始。如果僅對腹部的脂肪進行減肥，可以多做腹部運動，就是剛才說的，呼啦圈兒等等，還有這種情況要注意，飲食加運動，首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜和水果，中午要吃飽，晚上要吃少。
  語音時長 1:38”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 12331次

• 想瘦臉怎么辦
  想瘦臉有很多方法，最簡單的方法就是打瘦臉針，瘦臉針能夠有效的迅速幫助消除臉部多余的脂肪，從而達到瘦臉的目的。但這樣的操作有一定的風險，建議選擇去比較正規的美容整形機構來實施治療。選擇有經驗的手術醫師完成操作，同時一定要選擇比較正規的美容產品。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 602次

• 想瘦臉怎么辦
  想瘦臉可以選擇瘦臉針，適合咬肌肥大的患者，效果比較理想。一般注射瘦臉針以后大約兩到四周左右就可以看到效果。需要注意的是，這種方法并不是永久的，瘦臉針一般可以維持半年到一年左右，如果想維持效果可以進行多次注射。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 肚子涼拉肚子怎么辦
  肚子受涼拉肚子建議可以適當喝點熱水，另外也可以熱敷一下腹部。常規治療，需要糾正水電解質紊亂，酸堿平衡紊亂和營養失衡，酌情補充液體，補充維生素、氨基酸、脂肪乳等營養物質。另外還可以用點粘膜保護劑，包括雙八面體蒙脫石散，硫糖鋁等。另外還可以用點微生態制劑，例如雙歧桿菌或者是復合乳桿菌，起到調節腸道菌群，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 138次

• 涼到肚子拉肚子怎么辦
  因著涼導致的腹瀉，通常可以通過保暖措施、飲食調理和必要時的藥物治療來有效緩解。首先，保暖是緩解著涼腹瀉的關鍵。在寒冷的環境中，腹部容易受寒，引發胃腸道痙攣，從而導致腹瀉。此時，應適當增加衣物，特別是保護好腹部，避免進一步受寒。其次，飲食調理
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次