脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病,像肥胖、代謝綜合癥、糖尿病、高脂血癥,都可以引起脂肪肝。如果有脂肪肝是不能喝酒的,喝酒只會加重脂肪肝,可以誘發肝炎甚至肝硬化,所以有脂肪肝的人要避免喝酒,一定要進行戒酒。
另外一定要控制飲食,加強體育鍛煉,在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,不吃或者少吃動物內臟、動物脂肪。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素,適當的補充優質蛋白質,像瘦肉、魚、蛋、牛奶等等,同時要加強鍛煉,控制體重。
脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病,像肥胖、代謝綜合癥、糖尿病、高脂血癥,都可以引起脂肪肝。如果有脂肪肝是不能喝酒的,喝酒只會加重脂肪肝,可以誘發肝炎甚至肝硬化,所以有脂肪肝的人要避免喝酒,一定要進行戒酒。
另外一定要控制飲食,加強體育鍛煉,在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,不吃或者少吃動物內臟、動物脂肪。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素,適當的補充優質蛋白質,像瘦肉、魚、蛋、牛奶等等,同時要加強鍛煉,控制體重。
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