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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49536次

• 小腿骨折肌肉萎縮怎么辦

  小腿骨折后，由于在治療的早期，主要是限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，以臥床休息為主，從而導致患肢的肌肉，發生了廢用性的萎縮。這個是不可避免的，但是大家也不必驚慌，因為這種萎縮是可以通過后期的鍛煉，來達到恢復的。具體的做法，就是要重視患肢的功能鍛煉，在早期不能負重的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉；在可以負重的時候，要積極地進行落地行走功能鍛煉；而在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 5320次

• 小腿拉傷了怎么辦
  如果出現小腿拉傷，可以采取如下的處理措施：第一，馬上要制動休息，千萬不要再繼續使用受損傷的肢體繼續活動。第二，要盡早地使用冷敷。針對小腿拉傷這種情況，可以在局部使用冰塊冷敷，或者是找一個比較深的桶，要求桶內的液面能夠沒過小腿，之后使用涼水沒過小腿，做10到20分鐘的冷敷。第三，在局部可以涂抹一些紅花油、云南白藥、黃道益之類的外用藥物。輔助配合一些局部的按摩。第四，像針灸、拔火罐、放血這類的療法也有比較好的輔助治療的效果。第五，如果采取上述的治療方式沒有明顯緩解，要盡早的去二級以上的醫院，骨科進行就診，之后再做相應的處理。
  語音時長 01:39”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-05 11538次

• 小腿肌肉拉傷怎么辦
  小腿肌肉拉傷可以通過以下幾種方法綜合治療：第一、首先應對拉傷的小腿肌肉進行制動和休息，避免小腿肌肉出現頻繁的收縮緊張，從而促進肌肉損傷修復。第二、對小腿肌肉進行持續的冷敷治療，一般需要冷敷3到7日，可以消除肌肉腫脹和疼痛的臨床癥狀。第三、將患肢抬高，超過心臟平面，利用重力作用使腫脹、疼痛癥狀得到改善。第四、如果局部未發生腫脹，可以短期使用彈力繃帶加壓包扎，既起到固定作用，同時又能減輕水腫。第五、藥物治療，患者可以口服草烏甲素片，邁之靈，威利坦等藥物，促進腫脹和疼痛癥狀迅速緩解，從而加快肌肉損傷的修復。
  語音時長 01:14”
  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-09-27 1623次

• 小腿肌肉拉傷了怎么辦
  病情分析：小腿如果出現了肌肉拉傷，一般是由于在平時做劇烈運動所形成的，首先可以用熱毛巾來進行熱敷，另外要對此處來進行按摩。意見建議：注意在這段期間不要做劇烈的運動，可以及時的去醫院進行復查，另外也要多補充鈣、鐵、鋅等營養元素，這樣是可以促進病情恢復的，建議也要及時復查。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-14 2104次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  1.肌肉拉傷后，要立即進行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹，24小時至48小時后拆除包扎，可外貼活血和消腫脹，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。 2.如果是大腿肌肉少量肌纖維斷裂，應立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 3501次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷是運動中常見的損傷，主要表現為疼痛、腫脹和活動受限。正確處理肌肉拉傷，是快速恢復的關鍵。預防總是優于治療。因此，確保在進行任何運動或體力活動前進行適當的熱身至關重要。這有助于增加肌肉的溫度和柔韌性，減少受傷的風險。一旦發生肌肉拉傷，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷了可以通過藥物治療、物理方法、手術治療等方式來治療。1、藥物治療：患者肌肉拉傷了一般會出現疼痛、紅腫、肌肉痙攣或肌肉無力等癥狀，可以在醫生指導下使用消炎止痛藥物，包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，不僅能夠幫助患者緩解肌肉拉傷后產生的疼痛，還有助于消除患者的無菌性炎癥。2、物理治療：肌肉
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-15 1436次