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• 失眠多夢怎么調理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當的增加運動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫生的建議服用一些鎮靜安神或養血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 2057次

• 失眠多夢怎么調理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫的醫生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節胃腹這些方法，來進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 11865次

• 失眠多夢頭暈是什么病
  如果一個患者出現了失眠、多夢、頭暈等不適癥狀，像這種情況建議最好首先到醫院去看一看神經內科醫生，行頭顱ct或者磁共振等相關檢查，排除顱內器質性疾病引起來的上述不適。如果顱腦檢查沒有大的問題，那么就需要考慮與焦慮情緒等原因有一定關系，引起來的上述不適癥狀，像這種情況建議每天白天可以適當的口服抗焦慮藥物治療。晚上睡覺前，口服一粒促眠的藥物治療，比如白天可以口服艾司西酞普蘭片抗焦慮治療，晚上可以口服一粒佐匹克隆助眠治療。
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  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2018-09-27 4525次

• 失眠多夢盜汗是什么病
  如果患者出現了失眠，多夢，盜汗，這些患者是屬于睡眠障礙。患者一定要到醫院進行就診，可以到睡眠門診就診，因為失眠，多夢，盜汗往往可以有很多種病因導致。一些患者可能是因為存在情感的障礙，比如患者如果學習壓力比較大，工作壓力比較大，患者往往精神比較緊張，情感比較焦慮，甚至會出現抑郁。這些患者往往在治療失眠的同時需要應用藥物來改善患者的睡眠狀況，也需要應用藥物來改善患者的情感障礙。患者通過應用抗情緒失常的藥物進行治療以后，患者的一般癥狀是可以得到改善的。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-23 3099次

• 失眠多夢是什么癥狀
  失眠多夢引起的原因，考慮大多數是由于氣血虛或者是神經的問題引起的，所以建議這種情況可以適當口服一些安神補腦，補血益氣的藥來幫助緩解，或者從飲食中來慢慢調理，多吃些補血益氣的食物，建議在睡覺之前，不要看太長時間的手機，或者是電腦，電視燈，電子產品。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-28 2201次

• 多夢失眠是什么原因
  病情分析：身體出現多夢失眠的情況，主要是身體精神壓力過大，經常熬夜，或者是神經衰弱等有關，出現了睡眠障礙引起的失眠多夢，或者是身體出現了神經衰弱的表現。意見建議：當身體出現失眠多夢的臨床表現情況，可以考慮通過鎮靜安神，補氣養血，營養神經等方法進行綜合治療，比如谷維素，刺五加口服液，棗仁安神補腦液等藥物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-18 4003次

• 頭疼失眠多夢
  頭疼失眠多夢可能是由于植物神經紊亂造成的，也有可能與神經衰弱有一定的關系，可以通過心理治療或服用藥物治療。1、植物神經紊亂：是由各種原因所導致的交感神經以及副交感神經平衡被打亂，比如平時過度勞累或突然受到了精神創傷都容易引發此病，通常會表現為頭暈、頭疼、失眠、多夢等癥狀。可以通過服用調節植物神經功能
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-18 557次

• 頭疼失眠多夢
  頭疼、失眠、多夢是許多人都會遇到的問題，這些癥狀可能與多種因素有關。首先，生活習慣不規律是導致這些癥狀的常見原因之一。經常熬夜、飲食不規律或缺乏運動，都可能導致身體機能紊亂，從而引發頭疼、失眠和多夢。為了改善這些情況，建議養成良好的作息習慣
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次