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坐的久了尾骨疼怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

日常生活中,患者長(zhǎng)時(shí)間的久坐,然后加上自身比較瘦弱,或者是長(zhǎng)時(shí)間做一些硬板凳上,就會(huì)導(dǎo)致尾骨持續(xù)的被壓迫或者是持續(xù)的被摩擦,然后就會(huì)導(dǎo)致局部發(fā)生勞損,而引發(fā)出現(xiàn)尾骨疼痛的這種情況發(fā)生。出現(xiàn)尾骨發(fā)生疼痛的這種情況以后,最好是建議患者日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐,還有就是盡量的在凳子上放一個(gè)比較柔軟的墊子,這樣可以很好的到緩沖,然后減少摩擦的作用。

另外,夜晚回家以后在疼痛的部位,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷,或者是適當(dāng)給予按摩、理療來(lái)進(jìn)行緩解。如果疼痛比較嚴(yán)重,患者也可以外用一些消炎止痛的膏藥或者是活血止痛的膏藥來(lái)進(jìn)行輔助的治療看看。如果一周左右癥狀還是不能得到緩解,就得需要積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,然后再做進(jìn)一步的處理就可以。

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