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產后多久可以跑步

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醫生主講實錄

對于產后的女性,一般可能在產后2-3個月左右就可以進行跑步,尤其是順產分娩的女性,在產后42天左右,身體就基本上已經恢復,所以就可以考慮適當進行跑步鍛煉,只是建議女性不要長時間的做劇烈運動,每天跑步的時間最好小于30分鐘。

而對于剖宮產終止妊娠的女性,一般建議在產后3個月以上,沒有特殊不適癥狀的情況下才可以進行跑步,同時還建議剖腹產以后要盡量的注意休息,并且可以服用新生化顆粒,或者產婦安顆粒來進行調理治療。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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