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過敏性鼻炎按摩手法

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醫生主講實錄

過敏性鼻炎是一型變態反應引起的鼻腔過敏反應,會反復發作,不容易根治,平時可以通過推拿以及按揉穴位增強抵抗力,預防過敏性鼻炎的發作。

可以按揉迎香穴,四白穴,每個穴位可以按揉2分鐘左右。此外推擦印堂穴,用拇指用適當的力度從鼻根部一直向上推擦印堂穴2分鐘,擦鼻翼兩側,用拇指對鼻翼兩側反復搓擦,注意力度要適中,擦之灼熱感為度。搓擦風池,風府,大椎,肺俞穴等4個穴位,力度要適中,捏脊,可在每晚睡前采取仰臥位,捏擠3-5遍,經常做推拿以及穴位的按摩,可以有效預防過敏性鼻炎的發作。

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