妙手醫(yī)生精選
如果發(fā)現(xiàn)血糖升高，必須到內(nèi)分泌科就診，明確一下是否有糖尿病以及并發(fā)癥和胰島功能的情況，要根據(jù)血糖的高低，有沒(méi)有并發(fā)癥，來(lái)選擇合適的治療方法。
糖尿病飲食和運(yùn)動(dòng)治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)，應(yīng)該合理控制每天進(jìn)食的總熱量，熱量應(yīng)該達(dá)到或者維持理想的體重，胖人少吃一點(diǎn)，瘦人多吃一點(diǎn)，平衡膳食，食物選擇應(yīng)該多樣化，要放寬主食的入量，限制脂肪的攝入量，比如肥肉，油炸的食物，適當(dāng)?shù)倪x擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食量，增加膳食纖維的攝入，增加維生素和礦物質(zhì)的攝入。
除了飲食以外，還要注意運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要結(jié)合個(gè)人的年齡，體力，生活習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定注意安全。
