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醫(yī)生主講實(shí)錄

乳腺癌病人的日常飲食其實(shí)和我們普通人沒(méi)有什么太大的區(qū)別,主要就是營(yíng)養(yǎng)豐富,品種多樣,合理搭配就可以了。日常飲食建議每天都要吃一些新鮮的蔬菜水果,建議選擇新鮮的蔬菜500克左右,每天1到2個(gè)新鮮的水果,然后就是主食適量,建議粗細(xì)搭配。每天必須要有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白,比如說(shuō)肉、奶蛋,魚(yú)蝦,根據(jù)病人的口味來(lái)合理選擇,每日建議50到100克左右。乳腺癌病人不建議吃一些高脂肪、高熱量、低纖維素的食物,也不建議吃一些煎炸、燒烤或者是腌制的食物。日常飲食以清淡少油為主。乳腺癌病人建議選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉,保持適當(dāng)?shù)捏w重,經(jīng)常參加社交活動(dòng),這樣有助于提高免疫力對(duì)抗腫瘤。

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