女性來月經的時候通常都有以下注意事項，首先就是在來月經期間要禁止同房，同時還要禁止做劇烈的運動。這是因為在同房的時候容易導致細菌上行感染，從而誘發盆腔炎癥。如果在月經期劇烈運動可能會導致女性的月經量增多，所以一般在月經期間都要盡量注意休息。
同時還建議女性在月經期要飲食清淡容易消化的食物，避免吃辛辣刺激和生冷的食物。這是因為女性在吃辛辣刺激和生冷食物以后可能會導致腹痛、腹瀉表現。
女生來月經要注意什么
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-09-04 3422次
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女生來月經后還會長高嗎女孩子來月經了，說明進入了青春期，還是會長高的，與來月經的年齡有很大的關系。如果來月經的時間在十一歲到十三歲之間，此年齡是來月經比較正常的年齡，此時來月經身高會增高，大約在十厘米左右。如果是在十三到十五歲之間來月經增高的高度就比較少了，大約是在六厘米左右，所以女孩子來月經是可以長高的。來月經以后要讓女孩子加強體育鍛煉，多吃些高營養的食物，但是一定要控制體重，如果太胖，長高也不是很明顯的。另外隨著生活條件的提高，有的女孩子在十歲之前就來月經，這種情況一定要到醫院就診，測測骨骼的發育情況。估計來月經以后孩子長高的情況，因為來月經后增高的速度比來月經前要慢，有的孩子來月經特別早，需要醫生來干預一下。
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李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2022-03-18 21977次
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女生來大姨媽了適合吃什么女生來月經會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經期間丟失的鐵元素。另外來月經會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經。
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 9668次
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女生來月經要注意什么女生來月經，身體會因失血而比較虛弱，稍微有一點不注意，可能就會引起某些疾病，所以一定要做好經期的相關準備。月經期間經血容易滋生細菌，所以經期要對局部進行清潔，每天可以用溫水清洗外陰，但是不能使用沐浴露、香皂、洗液，以免里面的化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。還有要勤換衛生巾，衛生紙質量也要好，避免引起感染。還要注意做好子宮保暖，在經期女生不能碰涼水，避免生冷，寒涼的食物。可以多喝熱水，多用熱水泡腳，促進經血通暢。月經期間不能劇烈運動，因為劇烈運動的過程中會誘發子宮劇烈收縮，最終將會造成體內排泄不通。月經期間身體比平常都要虛弱，身體的免疫力也會下降。在這期間可以多注意補充營養，可以多吃一些維生素B含量高的食物，攝取足夠的蛋白質，多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經期所流失的營養素、礦物質。語音時長 1:52”
王平
副主任醫師鄭州市中醫院
2019-01-01 23281次
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女生來月經有什么好處女性來月經的時候對身體也是有好處的。每個月女性都會來月經，月經來潮的時候可以促進身體的造血功能，增加女性體內的血液循環，有效的清理女性體內的一些毒素。在來月經的時候也可以通過觀察月經的顏色，月經量，月經的周期來判斷是否有婦科的疾病，來月經的時候女性可以排除一些鐵元素，可以避免過量的鐵對身體的傷害，女性在來月經的時候要注意保暖，不要受涼，否則會導致痛經的。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-05-13 11257次
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女生來月經有幾天病情分析：正常的經期3-7天，周期21-35天，經量20-60毫升。如果經期少于三天或是超過七天，都屬于異常情況。過度勞累、熬夜、精神緊張、壓力太大或是飲食等因素都可能會影響月經，要避免這些情況。意見建議：如果出現經期異常的情況，建議及時就診，明確原因再對癥調經治療。平時生活作息規律，不要熬夜和長時間看手機，避免壓力太大，保持一個良好的心態。
張延志
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-13 1202次
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女生來月經有什么好處病情分析：女生來月經可以促進身體的造血功能，增進體內的循環，排除體內的一些毒素。女性來月經說明身體的生殖器官處于一個健康的水平。意見建議：女性在月經期間一定要注意保持平和的心態，保證充分的休息和充足的睡眠，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的熟的蔬菜，還應該注意保暖，不要受涼。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-27 2505次
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女生來大姨媽了要注意什么大姨媽指的是月經，女生來月經了要注意保暖、合理膳食，同時還要注意陰部的清潔衛生。女生在來月經時身體抵抗力明顯減弱，要多注意保暖不要著涼，以免引起感冒或者是痛經，飲食上多吃一些維生素和優質蛋白高的食物，比如雞蛋、牛奶、蘋果，這些食物都有利于補充身體內的營養，增強身體的抵抗力，要禁忌一些辛辣刺激性食物，
李恒星
主治醫師武漢大學人民醫院
2022-05-25 360次
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女生來大姨媽了要注意什么女性在月經期間，身體會出現一系列變化，此時需要特別注意身體保健。以下五點，是女性在經期應當重視的注意事項。1、保持外陰清潔經期女性應定期清洗外陰，勤換衛生巾和內褲，避免細菌滋生，預防感染。建議使用溫水清洗，避免使用刺激性強的洗液。2、注意保
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-18 0次
