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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10061次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 85451次

• 腰肌勞損的癥狀有哪些表現(xiàn)
  常見的癥狀有腰背部疼痛，尤其是活動腰部的時候，比如彎腰伸腰疼痛加重，休息可以緩解。久坐久站后疼痛加重，腰背部有壓痛，叩擊痛。建議正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體，開具活血化瘀的藥物外噴，如果疼痛較重，可以涂膜非甾體內(nèi)藥膏。平時多臥床休息，減少坐站的時間，避免腰部活動。下地的時候可以佩戴腰圍保護腰部，平時避免煙酒及熬夜，多進食高鈣高蛋白的食物。建議癥狀緩解后，可以在康復師指導下進行腰背肌的鍛煉。通過鍛煉可以預防腰肌勞損的復發(fā)。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-09-29 1153次

• 腰肌勞損有哪些癥狀表現(xiàn)
  腰肌勞損這種疾病在臨床當中是非常常見的，大部分情況下是由于長時間一個姿勢，或者反復重復某一種動作引起的。比如長時間的坐立，長時間的站立行走，過度的彎腰，反復的轉(zhuǎn)動腰部，都會引起腰部的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎癥因子刺激周圍的神經(jīng)就會引起局部的疼痛癥狀，時間長了就會導致局部血液循環(huán)不通暢，導致乳酸以及二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積，導致肌肉的疲勞，形成腰肌勞損。所以腰肌勞損主要的臨床表現(xiàn)還是局部的疼痛，尤其是在長時間一個姿勢或者受涼、勞累的情況下更加明顯，如果睡的床比較軟，疼痛也會加重，如果過度的洗冷水澡或者使用空調(diào)風扇，疼痛也是加重的，另外還會出現(xiàn)腰部的活動受限，感覺到腰部乏力。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-16 6435次

• 腰肌勞損的癥狀有哪些表現(xiàn)
  病情分析：腰肌勞損的癥狀主要是腰部的疼痛以及活動受限，尤其是在勞累或者受涼之后，這些癥狀會更加明顯，在長時間一個姿勢或者反復重復某一種動作之后，也會導致癥狀加重。意見建議：對于腰肌勞損的疼痛癥狀，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，也可以外用扶他林軟膏或者氟比洛芬巴布膏。對于局部的疼痛點，還可以進行封閉治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-11 3602次

• 腰肌勞損有哪些表現(xiàn)
  病情分析：患者主要表現(xiàn)為腰部或腰骶部的脹痛、酸痛，且可以反復發(fā)作，在活動或勞累時癥狀明顯加重，休息之后患者癥狀可能會減輕，所以病情會出現(xiàn)時輕時重的表現(xiàn)。甚至部分患者疼痛會隨著氣候變化而變化，即天冷或天氣潮濕時出現(xiàn)癥狀。意見建議：在治療上一般采取保守治療的辦法，平時要注意，不要久坐，不要長時間站立，保持正確的姿勢。可以做理療、按摩、中藥的熏蒸。疼痛明顯的時候，可以口服非甾體類的消炎藥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-16 401次

• 腰肌勞損的癥狀有哪些表現(xiàn)
  腰肌勞損的患者主要表現(xiàn)為運動系統(tǒng)功能障礙，比如患者通常會出現(xiàn)雙側(cè)腰部酸痛或者脹痛感，部分患者可能會有刺痛或者燒灼痛。腰肌勞損患者腰部的疼痛，會因為勞累以及寒冷刺激后加重，休息之后疼痛會明顯緩解。患者檢查會發(fā)現(xiàn)腰部存在壓痛點，壓痛點的部位主要是骶棘肌處以及髂骨脊后部。部分患者會因為腰部疼痛嚴重而導致活
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-24 1593次

• 腰肌勞損有哪些表現(xiàn)
  腰肌勞損是腰痛的常見原因之一，是腰部肌肉的慢性損傷性炎癥，多因久坐、久站或手持重物、抬物體時，主要表現(xiàn)為腰骶部酸痛，脹痛，疼痛多在腰肌的兩側(cè)，這可以跟腰椎間盤突出鑒別開來。部分患者可隨勞累程度變化，勞累時加重，休息可減輕疼痛。多數(shù)患者可表現(xiàn)為不能彎腰工作或提重物，可以拳頭打擊腰部緩解疼痛，類似老人捶
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-10 996次