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孕婦可以吃皮皮蝦嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以吃皮皮蝦,皮皮蝦屬于高蛋白食物,其中含有不飽和脂肪酸以及多種維生素和鈣、鋅、磷、鎂等礦物質元素。這些營養成分均是人體必需的營養物質,適當食用有利于促進胎兒的生長發育。

皮皮蝦中的鈣、磷、鎂等礦物質含量比較高,適當食用可以促進骨骼的強度,而鋅可以增強新陳代謝酶的活性,促進胎兒生長發育。皮皮蝦中豐富的蛋白質可以為母體及胎兒提供較好的優質蛋白,可以促進胎兒生長發育的同時,還可以減輕孕期因為低蛋白血癥導致的水腫等。

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