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• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代謝性的疾病。現(xiàn)在非常的常見，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極治療。因為高血脂的危害，還是非常大的，主要是動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等，嚴(yán)重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了積極的藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因為年輕人生活方式極為不健康，也是導(dǎo)致高血脂，非常重要的因素，所謂健康的生活方式，應(yīng)該是積極的運動、減肥。另一方面合理的飲食，所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一種植物，但是油脂的含量比較高，如果吃得過多，脂肪攝入油脂攝入過多，也會導(dǎo)致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點點還是可以的，但絕對不能多吃花生。

  

  01:31
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 17745次

• 高血脂能吃瘦肉嗎

  高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后，就應(yīng)該積極地治療。因為長期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發(fā)生，或者動脈斑塊的形成，嚴(yán)重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內(nèi)臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量，相對比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質(zhì)的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 7692次

• 高血脂能吃花生嗎
  高脂血癥的患者，是不建議吃花生的，尤其是油炸花生或者過量的進(jìn)食花生。因為這樣可以使患者的血脂水平升得更高。高脂血癥的患者，在飲食上要低鹽，低脂飲食，盡量避免進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等等。建議多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果。同時要戒煙戒酒，進(jìn)行適合自己的體育鍛煉，減輕體重。如果在生活方式改善之后，血脂仍然比較高，那么就要經(jīng)過醫(yī)師的指導(dǎo)，來啟動降脂藥物的治療了。
  語音時長 01:17”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-02-27 2155次

• 高血脂能吃花生嗎
  血脂高的人群是不建議吃花生的，花生中含有豐富的脂肪，每100克的花生粒還有脂肪是44.3克，是脂肪含量比較高的，所以血脂高的人盡量避免吃花生。血脂高的人群在進(jìn)行降血脂治療時，生活方式干預(yù)是基礎(chǔ)，需要長期堅持，根據(jù)血脂異常的程度，分型以及性別，年齡和勞動強(qiáng)度等等來制定食譜。飲食中應(yīng)該減少飽和脂肪酸的攝入和膽固醇的攝入，補(bǔ)充植物固醇和可溶性的纖維，增加有規(guī)律的體力活動，以控制體重，保持適合的體重指數(shù)，同時戒煙，限鹽，限制飲酒，尤其是禁止飲烈性的酒。
  語音時長 01:11”
  徐冬冬 主治醫(yī)師馬鞍山市中心醫(yī)院

  2020-03-23 3607次

• 高血脂能吃醋泡花生嗎
  病情分析：高血脂的患者，建議少吃醋泡花生。由于花生屬于油脂類食物，因此建議要少吃。高血脂的患者可以多吃綠色新鮮的蔬菜，比如油麥菜，生菜，菠菜等等。意見建議：建議高血脂的患者不要吃油膩，油炸的食物。另外動物的內(nèi)臟，雞蛋黃等食物，含有大量的膽固醇，高血脂的患者也不建議食用。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-15 1202次

• 高血脂能吃花生嗎
  病情分析：患有高血脂這類疾病之后不可以吃花生。因為花生屬于堅果類的食物，堅果類的食物含有油脂類的物質(zhì)的量相對是比較高的。意見建議：患有高血脂癥的疾病的時候一定要注意，要減少飲食之中的油類以及脂類的量的攝入。而且脂類食物攝入的時候，也要控制進(jìn)食量，選擇優(yōu)質(zhì)的脂肪攝入。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-11 1601次

• 高血脂能吃花生嗎
  不建議高血脂患者吃花生。花生屬于高熱量、高油分的食品吃了對高血脂不利。可以多吃一些低熱量、低脂肪的食物，比如蔬菜水果，粗糧。建議平時炒菜少放油和鹽，少吃腌制食品，可以吃一些菜，比如胡蘿卜，芹菜等。也要注意適量運動，可以步行或騎自行車代替開車
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血脂能吃醋姜嗎
  高脂血癥的人可以吃醋和姜，這一類食物并不會影響血脂的水平，血脂升高的原因是攝入高熱量高脂肪飲食過多，以及肥胖，運動減少，吸煙酗酒，暴飲暴食所引起。所以，首先要做的是改變這些不良的飲食生活習(xí)慣，然后配合適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，消耗熱量，控制體重。在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，可以選擇合適的降尿酸藥物，如果是膽固醇升
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 375次