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為你推薦

• 空腹喝牛奶不利于健康嗎

  “牛奶不宜空腹喝”的觀點(diǎn)可能基于牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，空腹喝牛奶后，處于饑餓狀態(tài)的機(jī)體會(huì)把蛋白質(zhì)當(dāng)作能源燃燒掉，是十分可惜的。其實(shí)，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)和生理學(xué)的角度分析，這種說(shuō)法有失偏頗。一個(gè)人在24小時(shí)內(nèi)，空腹時(shí)間多于飽腹時(shí)間，但血糖不會(huì)有很大波動(dòng)。這是因?yàn)楦闻K和肌肉內(nèi)儲(chǔ)存有一定量的肝糖原和肌糖原，它們隨時(shí)可以被動(dòng)員調(diào)節(jié)血糖濃度，起到穩(wěn)定血糖的作用，是能量的重要來(lái)源。被消耗掉的糖原還能由再進(jìn)入的食物轉(zhuǎn)化后重新積累，所以，正常人有完善的自我調(diào)節(jié)能力。喝牛奶后，其中含有的蛋白質(zhì)需在小腸中分解為氨基酸后才被吸收，然后通過(guò)門(mén)靜脈進(jìn)入肝臟，參與復(fù)雜的新陳代謝，并不會(huì)把優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)當(dāng)“柴禾”白白地“燃燒掉”。機(jī)體對(duì)攝入的各種營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等，也是按一定比例合理利用的。因此，牛奶是人們平時(shí)經(jīng)常飲用的營(yíng)養(yǎng)食品之一，空腹喝和不空腹喝效果都一樣。你盡可能根據(jù)自己的習(xí)慣喝，無(wú)需改變。

  

  01:56
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 7759次

• 痛風(fēng)能喝牛奶嗎？

  有網(wǎng)友在網(wǎng)上咨詢(xún)，我得了痛風(fēng)能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風(fēng)是一種常見(jiàn)且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類(lèi)型，各個(gè)年齡段均可能患本病，男性發(fā)病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個(gè)毫克，非常低，是個(gè)低嘌呤的食物，所以這個(gè)大家每天喝1到2杯牛奶，是沒(méi)有任何問(wèn)題的，同時(shí)也包括我們的雞蛋，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食也是沒(méi)有問(wèn)題的。

  

  01:12
  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 24758次

• 空腹喝牛奶為什么會(huì)拉肚子
  如果在空腹喝牛奶的情況下，有腹瀉的癥狀，有可能是由于腸胃功能紊亂情況導(dǎo)致的，可能是本身的腸胃功能消化不好，吸收不好引起的吸收障礙，導(dǎo)致的腹瀉的情況。也有可能是由于牛奶本身的乳糖，由于身體缺乏乳糖酶，牛奶當(dāng)中的乳糖就不能夠完全被身體消化和吸收，就隨著大便排出體外，導(dǎo)致有腹瀉的癥狀產(chǎn)生。另外，有可能喝了一些比較涼的牛奶或者是本身就有受涼感冒導(dǎo)致腸胃炎的癥狀，有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。這個(gè)時(shí)候，建議應(yīng)該要積極的給予改善腸胃蠕動(dòng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，也可以在腹部用熱水袋進(jìn)行熱敷，緩解腹瀉的癥狀，注意腹部保暖，避免受風(fēng)著涼，同時(shí)還應(yīng)該要注意，如果對(duì)于牛奶有過(guò)敏的癥狀，就是乳糖不耐受的癥狀，應(yīng)該要少喝牛奶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 22784次

• 空腹喝牛奶拉肚子怎么辦？
  如果出現(xiàn)空腹喝牛奶腹瀉的情況，可以先暫時(shí)觀察。對(duì)于輕微的腹瀉癥狀大多可以自行緩解。如果腹瀉的次數(shù)比較多，則可以必要的時(shí)候自備益生菌口服治療，如口服酪酸梭菌活菌片或者是凝結(jié)芽孢桿菌活菌片，或者口服枯草桿菌活菌膠囊等，均可以起到一定的緩解腹瀉的作用。平時(shí)建議不要空腹喝牛奶，而且最好是喝熱牛奶，不要喝冰凍的牛奶。另外也要注意牛奶的生產(chǎn)日期，一定要在保質(zhì)期以?xún)?nèi)，盡量避免喝變質(zhì)的牛奶。而如果是經(jīng)常喝牛奶出現(xiàn)腹瀉的人，則需要注意有可能是對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏或者是存在有乳糖不耐受的情況。這時(shí)候建議可以換成喝酸奶，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值同牛奶一樣，而且酸奶中還含有較多的活菌，可以起到調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  陳和萍 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-12-17 6956次

• 喝牛奶拉肚子
  有的人一喝牛奶就會(huì)出現(xiàn)腹瀉，腹脹，原因是對(duì)牛奶中的乳糖不耐受建議不喝，如果想改變喝牛奶腹瀉的情況，則不要空腹喝牛奶，可以搭配面包麥片等食物，一起少量多次的食用，降低乳糖的濃度，減少高濃度乳糖對(duì)腸道的刺激。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 6003次

• 拉肚子能否喝牛奶？
  病情分析：盡量不要喝，有可能會(huì)加重癥狀，而且發(fā)病期間盡量的暫停奶制品攝入，以免造成腹脹或者再次誘發(fā)腹瀉等，建議聽(tīng)從主治醫(yī)師的指導(dǎo)意見(jiàn)，進(jìn)行正規(guī)的檢查和治療，以免病情進(jìn)一步加重。意見(jiàn)建議：平常一定要注意清淡飲食，不要吃不潔凈不衛(wèi)生以及生冷寒涼的食物，建議完善大便常規(guī)，血常規(guī)，電解質(zhì)等相關(guān)的檢查，結(jié)合蒙脫石散，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊對(duì)癥治療。這樣才有利于病情盡快恢復(fù)。
  張強(qiáng) 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-09-16 1801次

• 空腹喝牛奶拉肚子怎么辦？
  如果出現(xiàn)空腹喝牛奶腹瀉的情況，可以先暫時(shí)觀察。對(duì)于輕微的腹瀉癥狀大多可以自行緩解。如果腹瀉的次數(shù)比較多，則可以必要的時(shí)候自備益生菌口服治療，如口服酪酸梭菌活菌片或者是凝結(jié)芽孢桿菌活菌片，或者口服枯草桿菌活菌膠囊等，均可以起到一定的緩解腹瀉的作用。平時(shí)建議不要空腹喝牛奶，而且最好是喝熱牛奶，不要喝冰凍
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 728次

• 空腹喝牛奶拉肚子怎么辦？
  空腹喝牛奶引發(fā)的腹瀉，通常是由于個(gè)體對(duì)乳糖的不耐受、胃酸分泌不足、過(guò)敏反應(yīng)或牛奶溫度過(guò)低刺激胃腸道等原因所致。針對(duì)這一問(wèn)題，患者可采取以下措施進(jìn)行治療和緩解。一、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)腹瀉容易導(dǎo)致身體脫水和電解質(zhì)失衡，因此及時(shí)補(bǔ)充水分至關(guān)重要。患
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-20 0次