導致心腦血管病的危險因素較多，綜合來看疾病的發生發展與飲食習慣，生活方式等存在較強的相關性。所以為了控制心腦血管病的發生可以從飲食，生活習慣等方面入手。
較多的研究顯示，防治心腦血管疾病應當以控制高血壓為重點，而在日常飲食生活中應當控制食鹽的攝入，低鹽低脂飲食，這樣才能有效地控制高血壓。除了控制高血壓以外，患者還應該注意改變不良的生活習慣，增強自我保健意識及服藥的依從性，最大限度控制心腦血管病的主要危險因素，從而達到降低心腦血管疾病發生率的目的。
怎么避免心腦血管病
趙岱主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 腦病科
2019-11-10 1971次
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怎么預防心腦血管病我們主要講一下二級預防。二級預防的意思就是我們已經得過一次心腦血管病了，因為我們知道心腦血管病是一個高發，特別容易復發的疾病，一般來說腦血管病一年復發的幾率可以高達50%。所以說我們一旦得了心腦血管病以后，一定要堅持吃藥，不能說半途而廢，在積極服藥的同時要到醫院里來定期的做康復，做鍛煉，做檢查，定期的監測您的肝腎功能，這樣才可以保證我們不得第二次和第三次的心腦血管病。
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閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 4713次
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心腦血管病怎么查心腦血管病的檢查非常的多，我們要根據患者的患病情況，給予有針對性的治療。心臟的方面，我們可能會建議患者做超聲心動。包括背的動態血壓、動態心電圖，如果患者病變比較嚴重，可能還需要做造影、腦血管病相關的我們可能會建議患者，查一下腦部的CT、核磁，還有腦部的腦血流圖、血管超聲以及造影，或者CTA的檢查，明確血管病變的部位還有程度，給予有針對性的治療。
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閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 3403次
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怎么樣避免心腦血管病心腦血管疾病是中老年人的常見病、多發病，對于心腦血管疾病的預防，首先應該從危險因素方面進行預防。例如大部分的心腦血管疾病，都和患者的高血壓、高脂血癥、糖尿病等慢性病有關，所以在日常生活中，要做好血壓、血糖、血脂的控制，定期的進行相關的檢測。在飲食上，患者一定要注意清淡，以低鹽，低脂，低糖的飲食為主，可以口服一定的調節血壓以及血脂、血糖的藥物。另外，患者要適當的進行運動，以提高機體的免疫力，在生活上要注意勞逸結合，避免過度的勞累，在情緒上要避免精神緊張、壓力過大、煩躁易怒等不良情緒的影響。語音時長 01:14”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-14 1823次
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什么心腦血管病心腦血管疾病主要是指心血管或腦血管發生動脈硬化而引起的一系列癥狀，比如常見的心慌，胸悶，氣短，心前區疼痛，頭暈頭痛，惡心嘔吐，嚴重者可出現肢體功能障礙、言語不利、吞咽困難等并發癥。對于心腦血管疾病的患者，首先在日常生活中飲食要注意清淡，以低鹽低脂低糖的飲食為主，另外要注意適當的進行運動，要注意保持情緒的穩定，預防精神緊張、壓力過大等不良情緒的影響，另外還要進行一定的藥物治療。語音時長 01:13”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-04-13 2806次
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怎么避免心腦血管病病情分析：避免心腦血管病首先需要對基礎疾病進行有效的治療，如高血壓、糖尿病、高脂血癥等。其次是養成良好的生活飲食習慣，如規律作息，清淡飲食，并且適當參加體育鍛煉等。意見建議：建議有心腦血管病的患者尤其是合并有“三高”的人群一定要盡早去醫院就診，采取有效的藥物干預，避免私自濫服藥物或者私自調整藥物劑量而耽誤病情。此外，心腦血管病患者要注意定期復查，避免長期勞累和煙酒刺激等。
俎國良
主治醫師鄒平市中醫院
2021-08-19 1501次
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怎么樣避免心腦血管病病情分析：避免心腦血管疾病的發生，首先保持良好的生活習慣。保持心情舒暢，不要經常熬夜。飲食結構合理調整。在滿足機體需要的營養物質的情況下，盡量少吃肥甘厚味油炸食品，低鹽飲食為主。多吃新鮮蔬菜水果。堅持體育運動，增加血液的流通和血管的彈性。意見建議：有高血壓，高血脂，高血糖的人群。在醫生指導下應用有效藥物控制高血糖，高血脂，高血壓。使其保持在正常范圍之內。低脂低鹽低油飲食，多參加體育鍛煉，避免心腦血管疾病的發生。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2021-08-20 1302次
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怎么樣避免心腦血管病避免心腦血管疾病，首先要預防和治療糖尿病、高血壓、高脂血癥和抗動脈粥樣硬化等疾病。高血壓、糖尿病患者應將血壓、血糖控制在正常范圍內；肥胖患者應控制飲食，平時多做有氧運動，減輕體重；已發生心腦動脈粥樣硬化的患者，更應該嚴格控制的血壓、血糖、血
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-24 0次
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心腦血管病怎么按摩在日常生活中，可以通過穴位按摩的方法預防心腦血管疾病。首先可以點按神門穴，它能夠擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈的血液流量，減輕心肌缺血的癥狀。按壓方法是用拇指稍用力向下點壓對側手臂的神門穴，保持壓力不變，進而旋轉揉動，以產生酸痛感為度，每次三到五分鐘。還可以揉壓心俞穴，具有寬胸理氣，調養心臟的作用，按摩
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 3091次
