天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
01:13

醫(yī)生主講實錄

在妊娠期間如果出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,應(yīng)該從飲食方面進行調(diào)理和改善,可以適量的多吃粗纖維的水果和蔬菜之類,可以多吃香蕉,獼猴桃,草莓,芹菜,菠菜,這些粗纖維的水果和蔬菜,具有潤腸通便的作用。平時也可以適量的多喝溫水,適量的運動,這樣也能夠促進胃腸蠕動,緩解便秘現(xiàn)象的發(fā)生。

注意不要吃刺激性特別強的食物,像辣椒之類的,吃了之后會導(dǎo)致便秘的癥狀加重。如果在懷孕期間便秘特別嚴(yán)重的時候,可以適量的喝點益生菌,能夠調(diào)理胃腸的正常菌群,緩解便秘現(xiàn)象的發(fā)生,或者是適量的喝點酸奶,也能夠緩解便秘。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 佳木斯市| 那曲县| 玉树县| 含山县| 阿拉善盟| 定兴县| 乌鲁木齐县| 泰州市| 兴文县| 奎屯市| 九龙城区| 温宿县| 诏安县| 郯城县| 南投市| 申扎县| 于田县| 龙里县| 上高县| 修文县| 怀远县| 云阳县| 凤台县| 三穗县| 铁岭市| 千阳县| 乌鲁木齐县| 牡丹江市| 隆子县| 银川市| 霍山县| 上犹县| 亚东县| 三门峡市| 鸡泽县| 密山市| 都兰县| 陈巴尔虎旗| 怀宁县| 扶绥县| 湾仔区|