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老年冠心病的康復(fù)訓(xùn)練

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醫(yī)生主講實錄

老年冠心病患者在平常除了積極的進行檢查和治療以外,也要進行一些康復(fù)訓(xùn)練,比如平常要注意作息規(guī)律,按時起床,盡量做一些舒緩的有氧運動,像慢步走,打羽毛球,做健身操,打太極拳等,通過這些有氧運動,能夠增強心肺功能。

在活動時間上,最好是在清晨,早上的七,八點,而且也要注意可以適當(dāng)?shù)娘嬎苊庖恍﹦×疫\動,尤其是像對抗性運動,像籃球,足球這些最好不要參加,因為這些對抗運動容易增加心肺負(fù)擔(dān),不利于冠心病的治療和康復(fù),而且平時還要注意盡量的保持情緒穩(wěn)定。

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