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有高血壓可以喝紅糖嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者平常可以喝紅糖水,因為高血壓,它屬于慢性疾病,對于身體是有非常大的傷害,但是紅糖主要的成分就是糖,對于高血壓不會有什么影響,所以說平常時可以喝紅糖的。但是,畢竟喝太多的紅糖可能會導致血糖的升高,所以說平常盡量還是適量,不要喝的太多,太頻繁,一般是沒有什么影響。

高血壓患者平常一定要注意低鹽低脂,低膽固醇的飲食方式,而且要多吃一些含維生素,纖維素及微量元素比較多的食物。比如像一些五谷雜糧,豆類,豆制品,蔬菜水果以及適量的瘦肉,魚肉,雞肉。盡量的不要吃一些咸菜,罐頭,火腿腸這些加工產品,因為它們都含有鈉鹽比較多,吃的太多血壓會有很大的影響。

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