維生素是可以增加孩子的抵抗力的。建議我們在日常的生活中可以適當的多給孩子進食一些新鮮的蔬菜和水果來補充維生素，比如西蘭花、黃瓜、西紅柿、香菇、木耳、蘋果、梨、草莓、橙子、獼猴桃等等。
可以讓孩子多進食一些富含優質蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等等，也要讓孩子進行合適的體育鍛煉，從而增強自身抵抗力，要避免讓孩子長期熬夜。
維生素可以增加孩子抵抗力嗎
梁菲菲副主任醫師
張家口市第一醫院 普通內科
2020-04-20 2601次
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小孩抵抗力差補什么對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養方面去考慮的話，現在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現非常嚴重的癥狀，但是他可能已經出現了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當地補充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當地去補充一些維生素A，是非常有效果的。
01:30
徐殿松
主治醫師南京市第一醫院
2019-02-13 30598次
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血液病患者可以運動增強抵抗力嗎？血液病患者運動要講究時機和強度。血小板低的時候要臥床休息，運動了以后更容易出血，所以血小板低的病人要免除體育活動，所以血液病患者并不是所有的都要運動，有的需要臥床休息，要渡過危險期。如果沒有什么特別禁忌的時候，是鼓勵患者多運動的。
01:27
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-04-04 6589次
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維生素幾可以增強抵抗力維生素對于生命維持起著重要的作用，是維持生命運行的重要物質。維生素還在抵抗疾病方面起著重要的作用。一般維生素a、維生素e、維生素c能增強身體的抵抗力。維生素a直接影響吸收、消化等免疫系統，如果缺失就會喪失抵抗能力，增加患呼吸消化系統疾病的風險。維生素e不僅具有抗氧化性，還可以提高機體抗感染的能力，尤其是老年人服用維生素e的效果更明顯。維生素c可提高機體的殺菌能力，并且參與免疫蛋白的合成，提高機體的抵抗能力。平時建議大家可以多吃一些水果蔬菜，富含維生素的食物，這樣能有效增強自身抵抗力。白天可以多曬太陽，讓陽光直接照射皮膚，能有效促進身體再吸收，增強自身免疫力。語音時長 1:29”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-10-21 13676次
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維生素c能增強孩子抵抗力嗎維生素C是可以增強孩子的抵抗力，但是一般情況下正常的飲食是可以提供足夠的維生素C，不需要特殊額外的服用。但是飲食比較差的孩子，可以適當的吃一些維生素C片或泡騰片，有補充營養，增強抵抗力的作用。另外孩子增強抵抗力最好的方法，仍然是規范的飲食以及適當的運動，否則即使服用了維生素C片，抵抗力仍然是比較差。孩子出現了一些感染的情況，應及時到醫院診治，必要時才建議服用一些抗感染、抗病毒藥物。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:16”
劉德岐
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-26 4848次
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維生素可以增加孩子抵抗力嗎病情分析：適當補充維生素是可以增加孩子抵抗力的。維生素分補充對機體是非常重要的。維生素的種類有很多種，每種維生素有其不同的功效。若補充不足，會導致孩子的機體免疫力和抵抗力下降。意見建議：同時要注意加強營養知識，均衡膳食，不要挑食，有條件還可以適當的增加戶外運動，可以多曬太陽，促進鈣質的吸收。適當的增加體育鍛煉，從綜合方面提高機體的抵抗力和免疫力。
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-01 1101次
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維生素c能增強孩子抵抗力嗎病情分析：長期適量的補充維生素c，可以有效的提高孩子的抵抗力。維生素c可以防止牙齦出血，促進牙齒和骨骼的發育。促進骨膠原生物合成，幫助身體抗氧化。還促進非血紅素鐵的吸收，有助于治療缺鐵性貧血。意見建議：在飲食中除了補充維生素c外，還要加強營養支持，合理均衡的膳食，不要挑食。還要經常多曬太陽，促進鈣質吸收，有條件適當的增加運動，從綜合方面提高機體的抵抗力和免疫力。
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-01 1005次
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維生素c能增強孩子抵抗力嗎維生素C是可以增強孩子的抵抗力，但是一般情況下正常的飲食是可以提供足夠的維生素C，不需要特殊額外的服用。但是飲食比較差的孩子，可以適當的吃一些維生素C片或泡騰片，有補充營養，增強抵抗力的作用。另外孩子增強抵抗力最好的方法，仍然是規范的飲食以及適當的運動，否則即使服用了維生素C片，抵抗力仍然是比較差。
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-25 320次
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吃維生素C可以提高抵抗力嗎吃維生素C一般可以在一定程度上提高人體的抵抗力。維生素C作為一種重要的水溶性維生素，不僅能夠增強免疫細胞的活性，還有助于皮膚、黏膜等免疫屏障的健康，從而幫助人體更好地抵御外界病原體的侵襲。維生素C在提高抵抗力方面的作用主要體現在增強免疫細胞
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-03-07 0次
