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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中預(yù)防痔瘡的方法主要有以下幾點(diǎn):

第一,要建議患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,因?yàn)榭梢詽?rùn)滑腸道,軟化大便,對(duì)于痔瘡的預(yù)防非常有幫助。

第二,要建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如說(shuō)慢跑,快走,游泳等等,可以改善全身血液循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),也可以預(yù)防痔瘡的形成。

第三,避免吃太多辛辣、刺激飲食,避免吃太多過(guò)冷、過(guò)熱的飲食,還要避免暴飲暴食。

第四,,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,避免飲酒,吸煙等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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