天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

關于冠心病日常生活

00:00
01:31

醫生主講實錄

冠心病的日常生活就包括飲食方面的注意。低鹽飲食,每日的鹽攝入量5到6克。低脂肪飲食,吃一些植物類的有橄欖油,茶油,玉米油,花生油,豆油,菜子油等,不要吃動物油。動物熬制的油含脂肪,膽固醇都比較高,盡量不要吃動物內臟,肥肉,動物腦等含脂肪膽固醇都比較高。盡量吃一些瘦肉類的,比如說雞肉,鴨肉,牛肉,羊肉,魚肉,其中魚肉是最好的,含不飽和脂肪酸,有抗動脈粥樣硬化,降低血液粘滯度的功能。

其他主張多吃一些新鮮的蔬菜水果,因為蔬菜水果含微量元素和鉀元素都比較高,有抗動脈粥樣硬化的作用。除此之外,適量的運動也很重要,可以鍛煉心肌功能,同時也可以增強患者自身的體質免疫力。一般包括快走,慢跑,上樓梯,騎自行車,打羽毛球,跳舞,太極拳,游泳等。不要做一些劇烈的運動,劇烈和刺激的運動可以誘發心絞痛或者急性心肌梗死的發生。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 双鸭山市| 株洲市| 布尔津县| 辉南县| 佳木斯市| 团风县| 武陟县| 无为县| 右玉县| 五大连池市| 郑州市| 汝阳县| 清涧县| 博客| 普兰店市| 武冈市| 秀山| 东兴市| 晋江市| 南澳县| 兰西县| 沁源县| 河南省| 平果县| 五台县| 武清区| 新疆| 伊宁市| 元阳县| 眉山市| 丰镇市| 乡城县| 江源县| 新竹县| 措勤县| 台东县| 鹿邑县| 伊金霍洛旗| 巴南区| 靖江市| 长泰县|