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系統性紅斑狼瘡如何預防

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醫生主講實錄

系統性紅斑狼瘡是一種慢性自身免疫性的疾病,就目前來講具體的發病原因和發病機制向不完全清楚,而且是世界上公認的難治性的疾病,對于這種疾病的預防首先要做好生活的護理,要保持健康的生活方式和飲食習慣,也要保持心情愉快,保持樂觀的情緒和正常心態,也要積極的鍛煉身體,參加一些戶外運動,以增強體質。

另外,也要科學飲食,營養要均衡,合理搭配,生活也要有規律,要勞逸結合,適當的運動和鍛煉能增強體質,提高機體的抗病能力,預防疾病的發生,但如果過度勞累或者過度熬夜導致生物鐘的紊亂是有可能促進疾病發生的。

另外也要注意保暖,預防各種感染,還要減少日曬,外出運動時要注意涂防曬霜,打遮陽傘,穿長袖衣衫,衣褲,也要保持居室環境的清潔衛生,干濕度要適宜,也要經常通風換氣。

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