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引發冠心病的因素有哪些

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醫生主講實錄

一般有血脂異常,高血壓,糖尿病,吸煙,年齡大于60歲,這些都是引發冠心病的高危因素,其他有家族史,一般后代患冠心病的幾率也比普通人大的多。針對引發冠心病的這些高危因素,我們就需要積極的預防。

預防冠心病的發生,如果有糖尿病需要控制好血糖;有高血壓需要控制好血壓;肥胖的需要減肥;有吸煙的需要戒煙。飲食方面也需要注意低鹽飲食,每日的鹽5到6克;低脂肪飲食,盡量吃植物油,不要吃動物油,可以吃瘦肉類的雞肉,鴨肉,牛肉,羊肉,魚肉,其中魚肉最好的含膽固醇低,不要吃動物的內臟。

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