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• 尿頻失眠怎么辦

  如果是因為失眠引起的尿頻應該積極地治療失眠，比如可以通過心理治療或者是使用改善失眠的藥物治療，從而改善尿頻的癥狀。如果是因為尿頻而引發的失眠應該針對引起尿頻的原因進行分析，比如因為前列腺增生引起的尿頻應該使用相關的藥物治療；如果藥物治療效果不好也可以進行手術治療；如果平時怕冷、下肢浮腫、久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白、尿頻，都考慮是腎陽不足導致的，可以用溫補腎陽的藥物來治療。失眠和尿頻的病人具體怎么治療要根據病人病情進行具體的分析，首先要明確病人是因為失眠引起的尿頻，還是因為尿頻引起的失眠，應該弄清楚哪個是主要的癥狀，哪個是繼發的癥狀，才好采取針對性的方法治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-29 2809次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現一兩次失眠不用擔心，放松心情，調整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習慣，服用相關藥物來進行治療。首先，失眠的患者要放松心態，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經常失眠的患者，平時可以補充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮靜催眠的藥物，或根據中醫辨證理論服用些養血安神的中成藥來進行調理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2194次

• 失眠整夜睡不著怎么辦
  首先要找出存在導致失眠的因素，去除這些因素，比如脫離嘈雜的環境，嘗試著能否到幫助自己入睡的方式，如洗熱水澡，聽音樂，喝牛奶等。再一個作息要規律，定時睡覺，定時起床，避免劇烈的運動，適當的性生活可以幫助睡眠，避免白天睡覺和白天睡覺時間過長，避免吸煙，喝酒，晚上不要吃得過飽，不要喝有咖啡因的飲料、茶等。布置合適的睡眠環境，合適的溫度，合適的環境，如果說這些措施都不能緩解失眠，失眠持續出現嚴重的失眠時需要及時到醫院就診，進一步的明確原因。失眠同時伴隨著頭暈，頭痛，乏力癥狀時也應該到醫院就診，必要時口服幫助睡眠的藥物，但是此類藥物必須要在醫生的指導下進行服用。
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  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2019-09-24 5503次

• 連續幾天失眠怎么辦
  通過飲食調理，適量的配合體育鍛煉，飲食上要注意保持食物的多樣。而營養也要平衡，一定要少食多餐，每餐只吃七八分飽，而不要暴飲暴食。也不要吃寒涼、辛辣等刺激性的食物，睡眠前兩個小時不再進食，每天的適量運動半小時就可以了，傍晚九點到十點間可以用溫水泡腳，對輔助睡眠有很大的幫助，適量的補充B族維生素，可以調節大腦的神經，也可以緩解睡眠的狀況。
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  丁傲 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-04 6126次

• 整夜失眠怎么辦
  造成失眠的原因很多，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素，常可引起失眠。避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘，有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺。
  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2902次

• 長期整夜失眠怎么辦
  長期的整夜失眠，可能與神經衰弱是有關系的，建議可以口服谷維素片，維生素b1片，安神補腦液進行調理。日常生活中可以多吃些百合，蓮子，山藥，糯米，薏米煮粥等等。同時要注意控制情緒，不要過度的緊張，睡前不要喝茶和咖啡。
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-28 3702次

• 連續整夜失眠怎么辦？
  出現了連續整夜的失眠，建議是以下的處理方式：第一，患者一定要平穩自己的情緒，這種患者一定是最近心理壓力比較大，或者是經受了某些重大變故。因此調節心情是非常的重要的，建議保持比較平穩樂觀的心態，多和別人溝通交流。第二，這種患者在白天要多從事一些戶外運動，在白天不要喝茶喝咖啡，也千萬不要午休，這是非常重
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-03 84次

• 連續整夜失眠怎么辦
  連續整夜失眠可能由多種因素引起，包括精神壓力、生活習慣不規律、身體疾病等。為改善這一狀況，患者可以采取以下措施：1、調整生活習慣保持規律的作息時間，每天盡量在同一時間上床睡覺和起床。睡前避免使用電子設備，因為這些設備的藍光可能抑制褪黑素的產
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-24 0次