慢阻肺屬于慢性氣道炎癥疾病，臨床上常見于長期吸煙患者，臨床表現為，反復咳嗽，咳痰，胸悶，氣喘等。
治療上主要與吸入性糖皮質激素聯合支氣管舒張劑治療為主，慢阻肺患者適合以下運動，比如慢跑，散步等，在室外運動時選擇空氣好，場地平整的地方進行鍛煉，在室內鍛煉時應保持窗通風，同時運動的強度和時間，根據自己的情況來定。
運動強度和時間，可以逐漸增加，原則上是不能使自己過度勞累，在鍛煉時可能會導致低氧血癥發生或者加重，對于這樣的患者，鍛煉時應該監測血氧飽和度，必要時可進行吸氧。
慢阻肺適合什么運動
萬夢智主治醫師
江西省人民醫院 呼吸內科
2019-10-26 2082次
為你推薦
-
慢阻肺注意什么慢阻肺病人需要注意的事項有很多：首先，戒煙，避免接觸這些危險因素。第二，慢阻肺病人要規范用藥。慢阻肺是一個長期的慢性過程，所以它的治療也是長期的，甚至是終身的。不要因為癥狀有所緩解，就隨意停藥，這是不對的。第三，就是慢阻肺病人應該加強營養。營養狀態跟他的預后成正比，所以要加強營養，多吃一些含肉、蛋、奶等蛋白質比較高的食物。第四，要預防感染。慢阻肺的病人，秋末冬初的時候，就要注射流感疫苗，這樣減少他冬季流感的風險。再有每三到四年，可以注射一些肺炎疫苗，減少他發生肺炎的風險。第五，慢阻肺病人要長期、規范用藥，要掌握正確的藥物吸入方法。第六，慢阻肺病人要加強鍛煉，做力所能及的一些鍛煉，比如說太極拳，或者是慢走，這些都可以。
01:34
于紅艷
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2019-12-26 7720次
-
什么叫慢阻肺慢阻肺是世界性的國際的病，所以每年國際上都會有指南推出，最新的2019的指南指出，慢阻肺是一種可以預防，可以治療的疾病，它是以持續的呼吸道癥狀，還有就是不可逆的氣流受限為主要特征。它的原因是由于長期，或明顯暴露于，有害的顆粒或者氣體，引起的肺或者支氣管的功能異常，所導致的。所以慢阻肺，是長期的慢性的疾病。主要的原因，可以分為內因和外因。內因可能跟遺傳就有關系；外因就是跟長期的吸煙，接觸二手煙，還有有害顆粒，或有害氣體的長期接觸，再有室內的一些環境污染，引起有關系。主要癥狀表現是持續的呼吸道癥狀，就是咳嗽、咳痰、喘息，冬天加重，夏天癥狀可以稍微緩解。肺功能是不可逆的氣流受限，肺功能是診斷慢阻肺的金標準，一旦診斷慢阻肺，它的治療就是終身的，長期的。
01:42
于紅艷
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2019-12-26 8564次
-
哪些運動適合慢阻肺患者慢阻肺的患者平時可以做一些有氧運動以及呼吸功能的鍛煉。有氧運動可以選擇定量步行，登樓梯，騎自行車，游泳或者是慢跑，打太極拳，做氣功等方式，運動的量以不感到過度疲勞，沒有出現明顯的胸悶氣喘為度。呼吸功能的鍛煉主要是可以做一下縮唇呼吸和腹式呼吸的鍛煉。縮唇呼吸也就是用鼻子吸氣，然后通過縮唇像吹口哨一樣緩慢的呼氣，每次10-15分鐘，每天可以鍛煉數次。腹式呼吸主要是用吸鼓呼縮的方式，胸部盡量回縮，用來鍛煉膈肌的運動力量。這些運動都有助于慢阻肺的患者改善癥狀，提高呼吸肌肉的力量。語音時長 01:14”
王海燕
副主任醫師馬鞍山市人民醫院
2020-06-10 3188次
-
慢阻肺怎么運動慢阻肺患者運動要根據自身的情況來定，運動的強度和運動的時間，在身體可以耐受的情況下，運動的時間和強度可以逐漸的增加，原則上是不能使得慢阻肺的患者感覺到過度的疲勞。并且在鍛煉的時候，要積極的監測血氧飽和度，因為在運動時可能會導致低氧血癥的發生或者加重。對于這樣的慢阻肺患者，有必要的時候，要進行吸氧的治療，應該在室外選擇場地平整，空氣較好的地方進行經常的體育鍛煉。如果是室內的話，要定期的開窗通風，保持室內的空氣的清新和流動。語音時長 01:09”
付云杰
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-01-10 1541次
-
慢阻肺如何運動病情分析：慢阻肺的患者應根據自身的身體狀況選擇合適的運動類型，例如身體狀況較好的患者可以進行慢跑，登山，騎行等運動。而運動耐量較差的患者，可以選擇一些形式較為緩和的運動，例如廣場舞，太極拳，瑜伽，健美操等。在運動鍛煉的過程中，應以不引發胸悶等不適癥狀為限度。意見建議：建議慢阻肺患者在日常生活中應積極遠離過敏原，例如動物的毛屑，塵螨，花粉，寒冷空氣，刺激性氣體等。這在很大程度上能夠有效預防哮喘的急性發作。
徐峰
主治醫師大連北海醫院
2020-06-18 1102次
-
慢阻肺怎么運動病情分析：可以適當的走步或者做一些瑜伽，太極拳等等。重點是活動后，沒有明顯胸悶、氣短或呼吸困難的癥狀，說明這個量是適合自己的。意見建議：吸煙對慢阻肺患者的危害巨大，所以一定要嚴格的做到戒煙。同時注意天氣變化，避免著涼感冒，可以預防接種肺炎疫苗。吸入藥物治療是最核心的治療方案。
徐峰
主治醫師大連北海醫院
2020-06-22 1002次
-
慢阻肺如何運動慢阻肺的患者主張做一些無氧運動；比如散步，比如打太極拳，再比如騎自行車等運動。甚至對于一些晚期的慢阻肺，還需要在醫生的指導下做一些康復的訓練。慢阻肺的患者還可以采取以下輔助的措施：比如戒煙，再比如防寒保暖；再比如適當的加強營養，尤其是對于晚
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2025-04-25 0次
-
慢阻肺患者可以運動嗎慢阻肺患者通常可以運動，但是不可以做劇烈的運動。慢阻肺是一種常見的肺部疾病，一般慢阻肺患者可以適當的做一些動作柔和的運動，不可以做比較劇烈的運動，因為劇烈的運動，很有可能會對肺部造成負擔，影響到病情的恢復，甚至會加重病情，所以慢阻肺患者可以運動。慢阻肺通常是因為患者經常吸入大量的病菌造成，也有可能是
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-05-18 992次
