患者長時間失眠的話,建議應該及時就醫,需要在專科大夫的指導下口服藥物等來調整睡眠。另外,患者本人養成良好的睡眠習慣,也是非常有必要的。
患者應該消除因為失眠產生的畏懼心理,而且可以到醫院與患者的主管醫生進行溝通,接受醫生的健康睡眠教育。而且患者應該調節好情緒,放松心情,不要給自己太大的壓力。
建議也可以到中醫門診就診,結合患者的具體情況,在中醫大夫的指導下口服中藥以及中成藥等來進行治療,加用針灸理療等,對改善患者的睡眠也是非常有幫助的。患者出現耳鳴的話,建議可以到耳鼻喉科門診就診來查找原因,并進行治療。