孕婦可以吃炒瓜子。因為不論是葵花子還是西瓜子都富含脂肪，蛋白質(zhì)，鋅等微量元素以及多種維生素，可增強消化功能。
孕婦在飯前或飯后嗑瓜子，可以幫助促進食欲和幫助消化。適當?shù)某砸恍┕献訉υ袐D的身體有很積極的作用，而瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定，降低體內(nèi)的膽汁酸，另外葵花籽中的脂肪酸以及維生素E含量豐富，對皮膚、眼睛、大腦都有好處，所以孕婦可以適當?shù)泥疽恍┕献樱梢杂兄谙幸娼】怠５浅垂献映远嗔丝赡軙鹕匣穑€是少吃為主。
孕婦可以吃炒瓜子嗎
余曉芳主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
2020-03-02 5118次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講，龍蝦的營養(yǎng)價值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2894次
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01:30
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-27 2504次
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瓜子孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃瓜子，因為瓜子中含有大量的不飽和脂肪酸，亞油酸等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對胎兒的腦細胞發(fā)育有好處，具有健腦益智的作用，還能夠預防血壓升高和心腦血管疾病，也能夠潤腸通便。瓜子中的鈣，鐵，鉀等含量較高，能夠促進胎兒骨骼發(fā)育，預防骨質(zhì)疏松，增加造血原料，預防貧血的作用。但是孕婦不要長期大量的吃瓜子或者一次性吃大量的瓜子，以免引起上火的癥狀，表現(xiàn)為口干舌燥等。孕期營養(yǎng)要均衡和多樣化，每天要吃新鮮的蔬菜，適量的水果，也要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。語音時長 01:10”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-17 7244次
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王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-07 2628次
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馮仰偉
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2020-06-28 2002次
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-10-30 1602次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 315次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-11 0次
