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• 經(jīng)期可以吃芒果嗎

  經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認(rèn)為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經(jīng)期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應(yīng)飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，以及時補(bǔ)充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 3449次

• 經(jīng)期可以吃藕粉嗎

  月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某耘悍郏驗榕悍壑泻懈鞣N營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，因此會增進(jìn)食欲，而且還能夠預(yù)防月經(jīng)期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質(zhì)、各種微量元素、維生素等，可以為身體補(bǔ)充必須的營養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補(bǔ)血作用，月經(jīng)期間因為大量失血，所以會導(dǎo)致氣血不足，適當(dāng)?shù)某耘悍塾醒a(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效，還可以增加機(jī)體的免疫能力。月經(jīng)期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 6958次

• 經(jīng)期可以吃黃瓜嗎
  在經(jīng)期可不可以吃黃瓜這個主要是根據(jù)本身的體質(zhì)，如果本身是熱性體質(zhì)，而且氣溫不是很低，可以考慮吃生黃瓜，只要不要吃的很多，黃瓜不是太涼的情況可以考慮吃的，而且對月經(jīng)沒有什么影響。但是如果本身的體質(zhì)是屬于宮寒，體寒，平時有痛經(jīng)的情況，在月經(jīng)期盡可能不要吃生黃瓜，以免導(dǎo)致經(jīng)血不暢或者小腹隱痛等情況，可以考慮在月經(jīng)干凈以后再吃生黃瓜，相對更為合適一點(diǎn)。黃瓜是一種蔬菜，黃瓜中含有豐富的維生素E，能起到抗衰老的作用，黃瓜中的黃瓜酶有很強(qiáng)的生物活性，能有效的促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。黃瓜還具有美白、潤膚、舒展皺紋的功效，所以吃黃瓜對女性來說是非常好的。
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  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 21225次

• 月經(jīng)期間可以吃黃瓜嗎
  女性在月經(jīng)來潮期間是可以吃黃瓜，因為黃瓜其實就是屬于普通的蔬菜，含有維生素、纖維素以及微量元素，但是吃黃瓜卻不會影響月經(jīng)血的排出，也不會引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。所以無論女性是在月經(jīng)期間，還是在非月經(jīng)期間都可以正常吃黃瓜，很多女性在月經(jīng)來潮期間，胃腸道蠕動功能會下降，所以還可能會因此出現(xiàn)有腹脹、便秘等不適表現(xiàn)。這時就可以多吃黃瓜和其他蔬菜，來促進(jìn)腸道的蠕動。而且還建議女性要多吃其他新鮮的水果，也具有促進(jìn)排便的功效。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-04 8617次

• 經(jīng)期可以吃黃瓜嗎
  病情分析：在月經(jīng)期間可以吃黃瓜的，吃黃瓜并不會影響月經(jīng)。但是吃黃瓜的時候一定要注意是常溫的，不能吃涼黃瓜，否則會影響月經(jīng)血的排出，甚至導(dǎo)致痛經(jīng)的。吃黃瓜也要適量，不易過量，否則也會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，甚至引起腹瀉的。意見建議：在來月經(jīng)的時候，飲食方面也需要注意，不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物。一定不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，否則會導(dǎo)致月經(jīng)血量增多。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-07-24 1402次

• 月經(jīng)期間可以吃黃瓜嗎
  病情分析：月經(jīng)期間是可以吃黃瓜的，黃瓜具有豐富的維生素和膳食纖維，有清熱、解毒、利尿的作用，在月經(jīng)期間建議將黃瓜煮熟了吃。意見建議：建議平時一定不要進(jìn)食太多生冷、冰凍的黃瓜，吃多了以后可能會引起痛經(jīng)，影響月經(jīng)量。月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟易消化，保持良好的心情。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-23 1503次

• 經(jīng)期能吃黃瓜嗎
  經(jīng)期一般可以適量食用黃瓜。黃瓜作為一種常見的蔬菜，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對人體健康有多方面的益處。在女性經(jīng)期，適量食用黃瓜也是安全且營養(yǎng)的。黃瓜的高水分含量有助于補(bǔ)充經(jīng)期可能因輕微脫水而流失的水分，對維持身體水平衡至關(guān)重要。黃瓜中的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 經(jīng)期能吃黃瓜嗎
  經(jīng)期通常可以吃黃瓜。黃瓜是一種低熱量、高水分的蔬菜，富含維生素K、維生素C以及多種礦物質(zhì)，對于大多數(shù)女性來說，在月經(jīng)期間適量食用黃瓜是安全且有益健康的。黃瓜含有的高水分可以幫助補(bǔ)充身體流失的水分，這對于緩解部分女性在月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的輕微脫水癥狀非常有幫助。此外，黃瓜中的膳食纖維有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次