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• 經常便秘怎么辦？

  目前主要便秘的是中老年人，好多中老年人過來就診的時候說，我飲食也很規律，經常地吃蔬菜和水果，而且都運動，怎么還會引起便秘呢，與多種因素有關系，一個是便秘的病史比較長。另外，是否合并一些慢性的疾病，比如說高血壓、糖尿病，或者是長期服用一些藥物，如果便秘不及時糾正，會導致很多的并發癥，比如說長期的便秘，會導致肛裂、痔瘡，而且有可能導致中風，或者心肌梗死。那么女性的長期的便秘，會導致內分泌失調，臉上長大量的黑色素斑，要對付便秘不能一瀉了之，簡單地用一些強效的瀉劑，導致一些腹瀉，然后越瀉越虛，越虛越便秘，得到一個惡性循環。可以選擇一些比較好的中藥成分，比如說香丹清，香丹清里面含有黃芪、蘆薈葉和銀杏果，三種成分按照黃金配比，符合中藥君臣佐使的理念，既緩解了便秘，而且讓腸道形成良好的排便習慣。另外在生活中，還要改變一些不良的生活習慣，多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、多運動，形成良好的排便習慣。

  

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  崔星亮 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-13 3549次

• 經常便秘怎么辦

  經常便秘的患者，我們要根據病人的情況來采取不同的治療方式。對于一些輕的患者，我們通過多吃瓜果蔬菜，這種富含纖維素的食物，多飲水、適當的運動，以及定時的排便，就能夠達到治療便秘的目的。對于一些重的患者，我們可以采用藥物治療的方式，有很多能夠產生通便作用的中藥、西藥，都可以在醫生的指導下選用。對于一些特殊類型的便秘，比如說很重癥的出口梗阻型的便秘，或者慢傳輸型的便秘，可能通過藥物治療，效果并不理想。我們可能需要通過手術的方式來解決。也有一些患者，可以通過其他的一些治療方式，比如說排便功能的訓練，我們叫生物反饋療法，以及一些生物電療法，包括中醫的針灸、電針療法、耳針療法等等，這些其它療法，可以達到一定的治療目的。

  

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  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-11-08 45046次

• 經常腸胃不好怎么辦
  經常腸胃不好要注意飲食方面的調理，飲食要有規律，定時定量，粗細搭配，忌過饑過飽，要少食刺激、過冷、過熱的食物，飯后避免劇烈運動，以免引起胃下垂，平時飲食一定要少食多餐，細嚼慢咽，多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以流質、半流質飲食為主，但是還需注意，營養要均衡，飲食要合理。要保持情緒穩定，避免緊張、惱怒等不良情緒刺激，要保持舒暢的心情，規律作息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，要適當的鍛煉身體，能夠增強體質，促進胃腸蠕動，平時也要注意多喝一些溫開水。
  語音時長 1:21”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-27 7636次

• 腸胃不好便秘怎么辦
  腸胃不好，便秘多數是由于腸胃功能較弱引起的，就是腸胃動力減弱，蠕動的比較緩慢，這個時候可以服用增加腸胃動力的藥物，像嗎丁啉或者是健胃消食口服液以及健脾散進行治療。平時飲食上還要注意多喝一些溫開水，加快體內新陳代謝，如果說便秘非常嚴重的情況下，可以使用開塞露潤滑劑進行局部用藥，緩解一下癥狀，但是不要建議經常用，因為開塞露經常使用的話會有依賴性，平時可以吃一些香蕉，梨或者是酸奶等通腸潤便的一些食物。多喝一些溫開水，加快體內新陳代謝，在便秘期間不吃油炸，燒烤，高脂肪的一些食物，飲食要以清淡為主，避免加重腸胃負擔，少吃多餐，細嚼慢咽。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:24”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-16 24043次

• 腸胃不好經常便秘怎么辦
  病情分析：腸胃不好，經常便秘，可以吃益生菌，雙歧桿菌能夠調理胃腸的正常菌群，幫助消化，調理腸胃，能夠有緩解消化不良導致的便秘的現象。意見建議：平時注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免刺激腸胃，加重便秘的癥狀，適量的多吃點兒蔬菜之類的，多喝溫水，適量的運動促進胃腸蠕動，促進排便。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-23 1402次

• 腸胃不好便秘怎么辦
  如果是因為腸胃不好引起的便秘，可能是因為胃腸蠕動不好引起的。就說可以注意飲食，多吃一些溫熱容易消化的食物，多吃些新鮮蔬菜，同時要注意多運動，促進胃腸蠕動，還可以進行腹部按摩。注意腹部進保暖，避免受涼受風。
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-19 2002次

• 女人腸胃不好經常便秘怎么辦
  女性腸胃功能不佳，經常便秘，是一個不容忽視的健康問題。要改善這一狀況，可從以下幾方面著手：調整飲食習慣至關重要。增加膳食纖維的攝入，如多吃芹菜、菠菜等蔬菜，以及蘋果、香蕉等水果，能有效促進腸道蠕動，緩解便秘。同時，保持足夠的水分攝入，也是預
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-31 0次

• 經常腸胃不好怎么辦
  經常腸胃不好的人，應通過合理飲食、規律作息、適度運動和必要時藥物治療來綜合調理。1、合理飲食：腸胃問題往往與飲食習慣密切相關。患者應保持飲食清淡，避免過多攝入辛辣、油膩、生冷食物，減少對胃黏膜的刺激。同時，定時定量進食，避免暴飲暴食，有助于
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次