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頸椎病患者該如何選擇枕頭呢

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醫生主講實錄

頸椎病發生以后,枕頭對于頸椎病的患者來說特別的重要。選擇枕頭主要就是選擇6-8公分左右的枕頭,而且硬度軟度要適中,患者可以選擇記憶海綿枕,或者是頸椎枕,也可以選擇蕎麥皮的枕頭,或者是乳膠的枕頭都可以。

選擇一個合適的枕頭,可以使頸部的肌肉得到放松,也可以促進局部的血液循環,還有利于頸椎生理曲度的重建。

而如果患者選擇了不合適的枕頭,在夜晚長時間睡眠的時候,頸部會處于非生理的狀態,容易加重頸部肌肉的疲勞,而使一些癥狀更加的嚴重。

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